Der »Bulimie«-Klassiker, aktualisiert und auf dem neusten Stand der Wissenschaft
Der kollektive Schlankheitswahn fordert seine Opfer. Abertausende von Frauen hängen an der Alltagsdroge Essen. Maja Langsdorff beschreibt Zusammenhänge und Hintergründe der Esstörung und zeigt: Ess-Brech-Sucht ist heilbar, aber eine Heilung ist beschwerlich, von Rückschlägen gekennzeichnet und fordert den ganzen Einsatz der Betroffenen.
/ AUS DEM INHALT: / / /
25 Jahre danach - ein Prolog 13
Vorwort 19
1. Teil
Versuch einer Annäherung an das Phänomen "Bulimarexie"
und an die Persönlichkeit der Ess-Brech-Süchtigen
Einleitung 27
Der Hunger 29
Die zwei Ichs 35
Das zerstörte Ich - Esssucht und Missbrauch 38
Selbstverletzungen gegen Gefühllosigkeit 41
Die drei Phasen 47
Wie alles beginnt 48
Die Un(ter)bewusstseinsphase 53
Die Zeit der Verdrängung 62
Ausbruchsversuch aus dem Teufelskreis 70
Essen als Droge 82
Essen, eine Sucht? Ein fachlicher Diskurs 92
Der Suchtbegriff- Versuch einer Annäherung. 92
Flucht in die Sucht? Was Essstörungen mit Sucht zu tun haben 95
Neurobiologische Aspekte von Suchtentstehung
und Suchttherapie 98
Essstörungen: keine Flucht in die Sucht,
sondern Notprogramm 102
Die Bedeutung des Essens 107
Mutter ist an allem schuld 110
Die Rolle der Frau 112
Lebensbewältigung durch Phasen 118
Die aufgefressene Angst 123
Essen und Figur als Signal und Botschaft 126
"Bulimie" zwischen Magersucht und Fresssucht 131
Essstörungen, und kein Ende 142
Hungern für den Sport 143
... und Essen als Ersatzreligion 146
Risiko Diabetes 150
Der Körper liefert prompt die Quittung 152
Die Persönlichkeit der Ess-Brech-Süchtigen 155
Die Wurzeln der Ess-Brech-Sucht 164
Teil 2
Therapie in Theorie und Praxis
Therapie contra Heißhunger 177
Therapiekonzepte - Fachleute nehmen Stellung 194
Arbeit mit essgestörten Menschen und ihren Angehörigen
bei Dick & Dünn in Berlin 194
Aspekte zur feministisch orientierten Betrachtungsweise
und Therapie von Bulimia nervosa 200
Das Frankfurter Zentrum für Ess-Störungen 203
ANAD' Wohngruppen 207
Die Klinik am Korso - Fachzentrum für gestörtes Essverhalten
in Bad Oeynhausen 213
Behandlungskonzept für Patientinnen und Patienten
mit Essstörungen in der Klinik Roseneck 218
Spezialisiertes Essstörungsbehandlungskonzept
in der Klinik Lüneburger Heide 224
Teil 3
Aspekte der Selbsthilfe
Therapie in der Praxis 233
Per Mausklick zu Hilfe und Gleichgesinnten 237
Selbsthilfe gegen Sucht 244
Selbsthilfe mit "OA"? 252
Herumkurieren am Symptom - die Alternative? 257
Chemie hilft nicht weiter 261
Euphorie durch Symptomaufgabe 264
Kontrolle gegen Gefühlswirrwarr 264
Gewogen und als korrekt befunden 269
Gefühle gegen Sucht 273
Fehlgenutzte Energien 275
Esssucht, Abführmittel und Verdauung 277
Selbstkontrolle macht dick 279
Angstfrei essen macht satt 283
Leicht verdaut ist halb verhungert 287
Die "leichte" Verführung 288
(K)ein Problem mit dem Essen 291
Genuss ist wiederholbar 294
Ess-Philosophie gegen Sucht 295
Folgen der Kontrolle 297
Naschen ist Not-wendig 299
Verführerischer Geschmack 300
Fehl am Platz im Notfall: die Moral 300
Gewissens- und Essbewusstseinsschulung 302
Keine Angst vorm Essen! 308
Leben lernen 310
Was Angehörige tun können 313
Thesen und Tipps zum Umgang mit einem essgestörten Kind... 325
"Lebensschule" Sucht 327
Vorbeugen wäre besser 331
Körper, Kopf, Seele - Prävention von Essstörungen in Schulen .. 337
Anleitungen für Übungen 343
Sinnesinseln 344
Ess-Bewusstseinsübung 347
Schokoladen-Übung. 347
Phantasiereisen 349
Entspannungsübungen 351
Teil 4
Betroffene berichten ...
Spurensuche 357
Zugefressene Gefühle 359
Mitgefangen 362
Hunger nach Liebe 367
Glaube an die Heilung 369
Langsam leben lernen 372
Mein Schatz: ein Tagebuch der Zuneigung 374
Schmerzen spüren 377
Einmal Hölle und zurück 381
Zu den Illustrationen dieses Buches 386
Schlusswort und Resümee 388
Anhang
Rat und Hilfe - wo und wie? 391
Wichtige Adressen und Telefonnummern 395
Quellen 396