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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: GW.PR Schw / College 6d - Beruf & Karriere	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wie wird nun aus einem abgeschlafften Businessmenschen ein "Corporate Athlete®"? Einer, der vollen Einsatz bringt in Beruf und Privatleben? "Full Engagement", voller Einsatz, heißt das Trainingsprogramm für die körperlich-geistige Rundumertüchtigung. Die beiden amerikanischen Trainer Schwartz und Loehr haben sich bereits beim Coachen von Spitzensportlern einen Namen gemacht, Spezialkräfte aus Polizei und Militär trainiert und wenden ihr Wissen nun in erster Linie auf ausgelutschte und demotivierte Manager an. Solche Bücher und Programme gibt es wie Sand am Meer. Das Werk von Schwartz und Loehr unterscheidet sich von ihnen durch einen schonungslosen Realismus. Schwartz/Loehr stimmen nicht ein in das "We keep the Balance"-Gesäusel smarter Business-Alleinunterhalter, die innere Ruhe und Ausgeglichenheit als Gegengewicht zur Arbeit propagieren. Sie malen kein Bild von einer schönen Arbeitswelt, in der Harmonie und Wohlgefühl Einzug halten, sobald man nur den neuen Ratgeber gelesen, respektive das Training absolviert hat. Stattdessen sagen sie: "Die Leistungsanforderungen, denen sich die meisten Menschen in ihrem Arbeitsalltag ausgesetzt sehen, übertreffen alles, was wir jemals bei den von uns trainierten Profisportlern erlebt haben". Der Unterschied ist: Diese trainieren systematisch, jene nicht. Das ist der Ansatzpunkt. Was in der Welt des Sports gilt, das gilt auch in der Welt der Arbeit: Kein Erfolg ohne hartes Training, ohne eiserne Disziplin. Das ist die schonungslose Kernthese des Buches. Gefragt ist dabei nicht Zeit-, sondern Energiemanagement. Aus der Sportwissenschaft stammt auch die grundlegende Trainingsmethode, die Schwartz/Loehr anwenden. Intervalltraining oder Periodisierung, so bezeichnet man den systematischen Wechsel zwischen Belastung und Erholung, der zu einer Verbesserung der Leistungsfähigkeit des so trainierten Muskels führt.