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Fitness & Sport Ernährung

Für einen gesunden & definierten Körper Besser abnehmen & mehr Leistungsfähigkeit durch gesunde Ernährung Rezepte & Ratgeber Buch Geeignet für Anfänger, Männer & Frauen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kraft, Julia; epubli GmbH
Verfasser*innenangabe: Julia Kraft
Jahr: 2018
Verlag: Berlin, epubli
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren und Ausdauer steigern gelingt Ihnen mit Sport- und Fitnessernährung. Denn die Lebensmittel, die Sie essen, spielen eine große Rolle auf dem Weg zu sportlichen Höchstleistungen. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die gerade erst damit starten möchten, den bisherigen Lebensstil in einen sportlich gesunden zu verwandeln, sind Sie mit diesem Buch bestens ausgestattet. Denn Sie bekommen Einblicke, wie die richtige Ernährung die Effizienz des Trainings unterstützt, Ihr BMI (Body Mass Index) sich verbessert und Erfolge schneller sichtbar werden.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kraft, Julia; epubli GmbH
Verfasser*innenangabe: Julia Kraft
Jahr: 2018
Verlag: Berlin, epubli
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMM
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ISBN: 9783746795959
2. ISBN: 3-7467-9595-8
Beschreibung: 2. Auflage, 204 Seiten
Schlagwörter: Ernährung, Fitness, Motivation, Training, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Nutrition
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch