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Aqua-Training von Kopf bis Fuß

Das Praxishandbuch für variantenreiches Training im Urelement Wasser.
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Verfasser*innenangabe: [Michael DeToia, Hrsg. Autorin: Noriko Tachikawa]
Jahr: 2012
Verlag: Frechen, DEHAG-Verl.
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Aqua / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

In diesem Buch findet man präzise Beschreibungen von mehr als 550 Übungsideen mit und ohne Geräte im flachen und im tiefen Wasser. Somit ist dieses Buch eine Fundgrube für Jedermann, der sich mit dem Training im Wasser intensiv beschäftigen möchte, das besondere Erlebnis spüren möchte und schnelle Trainingsergebnisse sucht. Das Buch soll nicht nur den Instruktoren (Trainern), die Ihr Programm attraktiv und mit wechselhaften Übungen gestalten möchten, sondern auch denjenigen dienen, die für die eigene Gesundheit und Fitness trainieren möchten.

Details

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Verfasser*innenangabe: [Michael DeToia, Hrsg. Autorin: Noriko Tachikawa]
Jahr: 2012
Verlag: Frechen, DEHAG-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-9802749-5-1
2. ISBN: 3-9802749-5-0
Beschreibung: 1. Aufl., 188 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Wassergymnastik, Übungssammlung, Aqua-Training, Fitness / Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tachikawa, Noriko
Mediengruppe: Buch