Achtsamkeit kann die Welt Verändern.
Wir nennen uns Homo sapiens sapiens: Die besonders einsichtsvolle Spezies Mensch, die sich ihres Bewusstseins bewusst ist. Aber noch immer erfüllen wir diese wichtigste Eigenschaft unserer Menschlichkeit nicht in ausreichendem Maße, und dies ist die Grundursache unseres Leidens und des Leidens der Welt.
Jon Kabat-Zinn erklärt, wie wir die Verantwortung für unseren Geist und unser Handeln übernehmen und damit Demokratie, soziale Gerechtigkeit und persönliche Entwicklung fördern. Achtsamkeit ist der wesentliche Katalysator, um unsere Verbundenheit mit allen und allem zu erkennen und vor allem zu praktizieren: für persönliche, gesellschaftliche und globale Heilung und Freiheit.
Dieses Buch wird der Idee der Achtsamkeit in ihrer vollumfänglichen Form gerecht. Sie umfasst Ethik, Wissenschaft, Psychologie, Gesellschaft und Spiritualität. Stellen wir uns diesem Anspruch.
Inhalt
Vorwort .............................................................................................. 9
Erster Teil Die Heilung des politischen Gemeinwesens
Die Heilung des politischen Gemeinwesens .... 41
»I read the news today, oh boy«........................... 62
Selbstgerechtigkeit bringt uns nicht weiter......... 79
Politik im 21. Jahrhundert - einmal anders .... 87
Was wir von der Medizin lernen können........... 103
Die zähmende Kraft der kleinen Dinge..............121
Achtsamkeit und Demokratie................................ 127
»Talking Vietnam Meditation Blues« - Ein Schnappschuss aus der Vergangenheit.
Oder aus der Gegenwart? Und der Zukunft? ... 134
Wag the dog - Lass den Schwanz mit dem Hund wedeln.............................. 145
»Ich weiß nicht, was ich ohne meine Praxis gemacht hätte!« .......................... 151
Alle Ablenkungen außer Kraft gesetzt...................156
Momente der Stille...................................................162
Die Achtsamen sind im Kommen..........................166
Zweiter Teil Was wir tun, soll die Schönheit sein, die wir lieben
Unterschiedliche Arten
des Wissens machen uns klüger.......................... 175
Auf der Schwelle: Karma trifft Dharma - Ein Quantensprung für den Homo sapiens sapiens . . 187
Reflexionen über das Wesen der Natur und unseren Platz darin...................... 198
Verborgene Dimensionen entfaltet........................ 207
Die Dinge richtig einordnen...................................210
Dank....................................................................... 217
Literatur.....................................................................223
Über den Autor........................................................247
Verfasser*innenangabe:
Jon Kabat-Zinn ; aus dem amerikanischen Englisch von Stephan Schuhmacher und Mike Schäfer
Jahr:
2020
Verlag:
Freiburg im Breisgau, Arbor Verlag
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Systematik:
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PI.Y
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ISBN:
9783867812535
2. ISBN:
3867812535
Beschreibung:
1. Auflage, 247 Seiten
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Mindfulness for all
Fußnote:
Literaturverzeichnis und Internetseiten: Seite 223-143
Mediengruppe:
Buch