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Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mießner, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2012
Verlag: München, BLV Buchverlag
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Mieß / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 16.03.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainieren wie ein Profi mit Kurz- und Langhanteln: Der Vorteil des Trainings mit freien Gewichten ist, dass man die Belastung genau dosieren kann. In seinem Buch "Das Profi-Hanteltraining" (BLV Buchverlag) erläutert Wolfgang Mießner, erfahrener Coach im Fitness- und Gesundheitsbereich, alle Grundlagen des Krafttrainings mit Hanteln. Ob engagierte Kraftsportler oder Einsteiger: Mit diesem fundierten Praxisbuch kann jeder sein individuelles Übungsprogramm professionell zusammenstellen. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mießner, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2012
Verlag: München, BLV Buchverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H
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ISBN: 978-3-8354-1012-1
2. ISBN: 3-8354-1012-1
Beschreibung: 3. Aufl., Neuausgabe, 151 S. : 175 farb. Abb. 26 Ill.
Schlagwörter: Hanteltraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Buch