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(I-14/09-C3) (GM ZWs / PL)Anders als andere Paartherapeuten gewinnt Gottman seine Erkenntnisse, indem er über Jahrzehnte Tausende von Paaren in seinem Labor beobachtet und videoanalysiert, ihren Kommunikationsstil untersucht, ihren Biorhythmus bestimmt und körperliche Reaktionen wie den Puls misst. Das Buch zeigt, wie Paare ihre Beziehung verbessern, selbst oder gerade dann, wenn eine Beziehungskrise droht oder sie kurze Zeit zurückliegt, indem sie an ihrem Vertrauensverhältnis arbeiten. Wann lohnt es sich überhaupt noch, an einer Beziehung festzuhalten? Paare, die einen ehrlichen Blick auf die Qualität ihrer Beziehung haben wollen, können in einem Selbsttest ihren Liebesquotienten ermitteln.

 

/ AUS DEM INHALT: / / /

Einführung 9

1. Bestimmen Sie Ihr Vertrauensniveau 19

2. Die drei Zonen 45

3. "Ich wollte nicht, dass das passiert..." -

Warum Partner fremdgehen 72

4. Männer, Pornografie und sexuelles Verlangen .... 95

5. Zehn weitere Arten, den Partner zu betrügen 103

6. Vertrauen und Abstimmung zwischen

den Partnern 126

7. Abstimmung oder Aneinander-vorbei-Reden?

Die Kunst des intimen Gesprächs 135

8. Sich einander zuwenden 146

9. Große und kleine Konflikte bewältigen 157

10. Seitensprung-was nun? 206

11. Durch intimen Sex Verbundenheit schaffen 244

12. Wann eine Beziehung keine Zukunft mehr hat... 283

13. Wieder Vertrauen lernen:

eine lebensrettende Fähigkeit 318

14. Was ist wahre Liebe? 331

Anhang 1:

Formulierungsvorschläge für das intime

Gespräch (Kapitel 7) 344

Anhang 2:

Gottmans Werkzeugkasten für schwelende

Konflikte: Wie Sie Kränkungen und verletzte

Gefühle reparieren können (Kapitel 9) 351

Anhang 3:

Warum manche Paare keinen Sex mehr haben -

und wie sie ihr Sexleben wieder in Schwung

bringen können: eine spieltheoretische Analyse 358

Anmerkungen 375

Dank 377