Cover von Das Hantel-Trainingsprogramm wird in neuem Tab geöffnet

Das Hantel-Trainingsprogramm

effektiver Muskelaufbau
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mießner, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Miessner
Jahr: 2014
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Mieß / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 29.02.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Komplett-Training für alle Muskelgruppen: die einfache, preiswerte und höchst effektive Methode, Kraft aufzubauen und den Körper zu formen · Grundlagen des Hanteltrainings, Ausrüstung, Trainingsplanung und -steuerung · Praxis: Warm-up, Techniktraining, Übungen für alle Körperbereiche, Cool-down, Regeneration · Ideal auch für Rückenschmerz- und Reha-Patienten. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mießner, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Miessner
Jahr: 2014
Verlag: München, blv
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8354-1229-3
2. ISBN: 3-8354-1229-9
Beschreibung: 3. Aufl., Neuausg., 127 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Hanteltraining, Übungssammlung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Buch