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Fitnesstraining für zu Hause

die 40 effektivsten Workouts
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gallagher-Mundy, Chrissie
Verfasser*innenangabe: Chrissie Gallagher-Mundy. [Fotos Mike Prior. Übers. Andrea Farthofer. Red. Christa Söhl]
Jahr: 2007
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Das Buch für Einsteiger stellt Übungen für das umfassende Fitnesstraining zu Hause vor, das mit wenigen Hilfsmitteln auskommt und Elemente aus Kraft- und Ausdauertraining, Yoga, Gymnastik, Boxen und Stretching vereint.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gallagher-Mundy, Chrissie
Verfasser*innenangabe: Chrissie Gallagher-Mundy. [Fotos Mike Prior. Übers. Andrea Farthofer. Red. Christa Söhl]
Jahr: 2007
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8310-0996-1
2. ISBN: 3-8310-0996-1
Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Frau, Ratgeber, Erwachsene Frau, Fitness / Training, Frauen, Weib, Weibliche Erwachsene
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Prior, Mike; Söhl, Christa
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Total home workout <dt.>
Mediengruppe: Buch