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Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: Z.NN.A Geo kompakt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Aus dem Inhalt:

Prolog Das Phänomen Schlaf 0 0 6 / Nachtruhe hat viele Facetten: Forscher ergründen die Geheimnisse der erholsamen Auszeit // S C H L A F // Biologie Warum wir nachts ruhen 0 22 / Weshalb jeder von uns schlafen muss und was dabei im Gehirn geschieht // Kinder Der Schlummer der Kleinen 0 3 2 / Wie schon Babys lernen können, wann die Zeit zum Einschlafen beginnt // Evolution Wie der Schlaf erfunden wurde 0 3 8 / Weshalb ihn fast alle Tiere brauchen und wie er die Intelligenz des Homo sapiens gefördert hat // Mittagstief Augen zu und durch 0 5 0 / Warum ein Nickerchen am Tage erstaunliche Energien in uns freisetzen kann // Phänomene Die verzerrte Nacht 0 5 4 / Manche sehen im Schlaf Dämonen, haben Essattacken, werden sexuell übergriffig. Warum? // Gedächtnis Wie wir im Schlaf lernen 0 9 0 / Faszinierende Vorgänge im Denkorgan festigen nachts unsere Erinnerungen // R U H E L O S I G K E I T // Medizin Von der Qual des Wachseins 0 6 2 / Ein Drittel aller Deutschen leidet unter Schlafstörungen. Wie sich das Problem beheben lässt // Medikamente Mittel für den Schlaf 081 / Welche Arzneistoffe wirken und mit welchen Risiken man rechnen muss // Schnarchen Kampf gegen den Krach 0 8 2 / Weshalb die störenden Geräusche gefährlicher sind, als viele denken. Und was dagegen hilft // Erschöpfung Ständig schlapp 0 8 6 / Warum Müdigkeit ein Warnzeichen sein kann und wann man einen Arzt aufsuchen sollte // Innere Uhr Die übermüdete Gesellschaft 1 0 0 / Mehr und mehr Menschen leben gegen ihr natürliches Schlafbedürfnis - mit fatalen Folgen // Schlafwandeln Unterwegs in der Nacht 108 / Sie laufen umher, schwimmen, fahren gar Auto. Was geht im Hirn der Nachtausflügler vor? // T R Ä U M E // Forschung Der Sinn des Kopfkinos 116 / Wissenschaftler haben enträtselt, weshalb wir Nacht für Nacht in oft bizarre Welten eintauchen // Tagtraum Auszeit von der Wirklichkeit 122 / Weshalb jeder von uns häufig auch dann träumt, wenn er gar nicht schläft // Therapie Der Schlüssel zur Seele 130 / Träume gewähren Einblick in unser Innenleben. Welche Deutungsmethoden gibt es? // Psychologie Von Nackten und Monstern 136 / Warum Millionen Menschen ähnliche Träume erleben und was das zu bedeuten hat // Klarträume Wenn alles möglich ist 140 / Manche Menschen können ganz bewusst träumen - eine Gabe, die sich erlernen lässt // Nachtfantasien Der Traumtänzer 150 / Ein Klarträumer schildert, wie er im Schlaf geradezu gottgleiche Kräfte entfaltet // GEO-Leserservice, Bildnachweis 107 / Impressum 107 / Die Welt von GEO 152 / Vorschau »Das Böse« 154