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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Perner / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Leystr. 53	Standorte: PI.Y Pern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

'Hier stehe ich und kann nicht anders!', rief einst Martin Luther, obwohl sein Leben bedroht war, und mit 'Ich klage an!' nahm Emile Zola mutig Stellung gegen Machtmissbrauch. Doch Mut ist keineswegs nur eine männliche Tugend oder die Abwesenheit von Vernunft. Wann müssen wir risikofreudig und wann dürfen wir feige sein? Was hat Wagemut mit Zivilcourage zu tun und Schwermut mit dem Alter? Ist Kleinmut eine Charakterschwäche und Edelmut angeboren? Psychoanalytikerin Rotraud A. Perner zeigt, wie wichtig Mut im Leben ist: vom Mutwillen in der Kindheit, dem Übermut in der Pubertät, bis zum Freimut, seinen eigenen Weg zu gehen, und der Demut, das Sterben als Teil des Lebens anzunehmen. Sie weiß: Mut ist keine Eigenschaft, sondern ein Prozess. Und sie weist Wege, wie wir den inneren Hasenfuß überwinden und den Mut finden, zu uns selbst zu stehen.

 

 

Inhalt

 

Zum Geleit 7

Lernaufgaben

Gleichschaltungen o Mut als "Mannestugend" o Suggestionen

Zivilcourage o Helfer Angst o Wankelmut o Gleichmut 13

Unser Gemüt

Prägungen o Paarungen o Ansteckungsgefahren o Mut zur Kraftanstrengung

Die gleichen Wellenlängen o Das Geheimnis der Spiegelnervenzellen

Die Standortfrage o Bewusstes und Unbewusstes o Pseudoharmonie 39

Aufwachsen

Sprachmut o Ur-Vertrauen o Wagemut o Mutlosigkeit

Kleinmut o Mutwillen o Ermutigung 69

Wachstumsschmerzen

Unmut o Anmut o Mutproben o Übermut 97

Endlich erwachsen!

Freimut o Zumutungen o Wankelmut

Vermutungen o Langmut o Frohgemut 121

Zeit der Reife

Hochgemut o Hochmut o Kampfmut o Demut o Reumut

Edelmut o Mut zu den Wurzeln o Mut zum Weggehen

Mut zur Verantwortung o Mut zur Anzeige o Mut zur Ethik

Mut zur Liebe o Mut zur Gleichheit o Mut zur Religion 151

Erntezeit

Schwermut o Missmut o Wehmut o Wohlgemut

Mut zum Eigensinn o Mut zur Selbstfürsorge o Sanftmut 191

Ermutigung - ein Selbstcoaching zur ganzheitlichen Gesundheit

Das Prinzip Salutogenese o Bewusstheit o Ganzheitlich denken o Focusing

"Kopfbewohner" o "Schurken schrumpfen" o "Exorzismus-Technik"

PROvokativpädagogik o Transaktionsanalyse o Drehbuch schreiben

Dolmetschen o Das Du-Ich-Bitte-Modell o Self-Modeling 207

Literaturangaben 231