Körper und Psyche in Balance

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Körper und Psyche in Balance

12 Wege zu mehr Wohlbefinden

Verfasser*in: Michel-Gremaud, Daniela ; Sommerhalder, Monika

Verfasser*innenangabe: Daniela Michel-Gremaud, Monika Sommerhalder

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, Thieme

Reihe: Hintergründe

Mediengruppe: Buch

nicht verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.HPK Mich	Status: Entliehen	Frist: 10.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf Basis der Transaktionsanalyse stellt die Bewegungspädagogin 12 Trainingssequenzen vor, welche sowohl die körperliche als auch die psychische Ebene von Beschwerden ansprechen und - je nachdem - entspannend oder vitalisierend wirken.