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Jillian Michaels Kickbox-Methode

drei effektive Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene ; straff & definiert durch Kickboxen
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Jahr: 2016 (2012)
Verlag: München, polyband Medien GmbH
Mediengruppe: DVD
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Inhalt

Bring deinen Körper schnell in Form mit Jillian Michaels' Kickbox-Methode! Diese temporeichen Workouts straffen deinen Körper und kicken das Fett aus den Problemzonen. In ihrem neuesten Programm verbindet Jillian Michaels Kickbox-Elemente mit klassischen Fitness-Übungen zu einem explosiven, höchst effektiven Workout. Eine Mischung aus Cardio und Kraftübungen sorgt für ein schweißtreibendes Training, das den Körper strafft und Fettpolster schnell schmelzen lässt. Das Programm ist in drei 20-minütige Einheiten aufgeteilt. Alle drei bringen Herz und Kreislauf auf Touren: Workout eins widmet sich vor allem dem Oberkörper, bei Workout zwei dreht sich alles um den Unterkörper und Workout drei sorgt für stahlharte Bauchmuskeln! Wer sich mit Kickboxen nicht auskennt, der erfährt in Jillians umfassender Einführung alles, was er wissen muss. Dann steht dem mitreißenden Durchboxen zum Traumkörper nichts mehr im Weg!

Details

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Jahr: 2016 (2012)
Verlag: München, polyband Medien GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TT.VS.T, I-17/DVD1
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Beschreibung: 1 DVD-Video (PAL, Ländercode 2, DVD-5, ca. 80 Minuten) : farbig, Dolby Digital 2.0, Bildformat: 1,78:1 (16:9)
Schlagwörter: DVD-Video, Fitness, Übungsprogramm, Deutsch, Englisch, Sprache, DVD-Film, Britisches Englisch, Deutsche Sprache, Englische Sprache, Hochdeutsch, Neuhochdeutsch, Sprachen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Michaels, Jillian
Abweichender Titel: Kickbox-Methode
Fußnote: Produktion: USA 2012. - Info-Programm gemäß § 14 JuSchG. - Sprachen: deutsch, englisch
Mediengruppe: DVD