Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: TT.VS.T Mich / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Hochintensives Intervalltraining (HIIT-PLYO), Hard Core, Animal Style, Lift: Vielseitiger kann ein Workout-Programm nicht sein. Auch diesmal wartet Jillian Michaels mit ganz neuen, zielgerichteten Workouts auf, die eure Körper effektiv trainieren. Die fünf 10-minütigen Workouts setzen ganz unterschiedliche Schwerpunkte und sind beliebig kombinierbar. So könnt ihr die Länge eurer Workouts selbst bestimmen und Trainingsplateaus vermeiden. ASbgerundet werden die Übungen durch ein kurzes Warm-up und Cool-down. Ob Anfänger oder Profi, hier ist garantiert für jeden etwas dabei!