Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Zirkusg. 3	Standorte: PI.YP Lalo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Lalo / College 3f - Psychologie / Regal 338	Status: Entliehen	Frist: 13.12.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 10., Laxenburger Str. 90a	Standorte: PI.YP Lalo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10	Standorte: PI.YP Lalo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.YP Lalo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Linzer Str. 309	Standorte: PI.YP Lalo	Status: Entliehen	Frist: 09.12.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: PI.YP Lalou	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 19., Heiligenstädter Str.155	Standorte: PI.YP Lalo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Leystr. 53	Standorte: PI.YP Lalo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16	Standorte: PI.YP Lalo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 138	Standorte: PI.YP Lalo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: PI.YP Lalo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Barbara-Prammer-Allee 11	Standorte: PI.Y Lalo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358	Standorte: PI.YP Lalo / Psychologie	Status: Entliehen	Frist: 04.12.2024	Vorbestellungen: 0

(I-19/13-C3)

Wenn man denkt, es geht nicht mehr

Unzählige Menschen tragen heute zu Ihrem Leben und dem, was sie um sich wahrnehmen, ein großes inneres NEIN. Und sehnen sich doch nach einem Leben, zu dem sie wirklich JA sagen können. Oft gipfelt es in Begriffen wie »Burnout« oder in einer Fantasie: Burnout und Erschöpfung treffen nicht nur hochdotierte Manager ¿ sondern jeden, egal welchen Alters, egal in welcher Lebenssituation.

Bei einem Burnout handelt es sich um eine sehr individuelle Krise, bei der meist Themen der persönlichen Entwicklung und behinderten Entfaltung mit einer äußeren Belastungssituation zusammenfallen. Oft gipfelt es in einer Fantasie: »Jetzt schmeiß ich alles hin!« Obwohl man sich ohnmächtig fühlt, nicht mehr weiterweiß, wird diese Fantasie vom theatralischen Ausstiegsszenario selten in die Tat umgesetzt. Denn ja, alles kann gut werden. Allerdings: Es bedeutet Arbeit. Es erfordert den Mut, sich dem inneren Zustand zu stellen, die äußeren Umstände zu ändern. Es bedeutet Planung, Konsequenz und auch die Bereitschaft, sich helfen zu lassen.

Ein Buch, das zeigt, dass die Wege aus der Krise meist nicht schnell oder leicht sind, aber auch nicht so schwer und unmöglich, wie man denkt.

INHALT / / Vorbemerkung. y / Prolog. 17 / Zu viel 21 / Robert und die Stoppuhr 21 / Die Zigarette der Veränderung 28 / Kommt es doch auf die Größe an?. 30 / Auswege 43 / Kommt es nur auf die Menge an? - / Arbeitsqualität und Arbeitsbedingungen. 53 / Wenn guter Rat teuer ist - Herr Dr. Ernst macht ernst 53 / Der Wert des Geldes - die Werte des Menschen. 58 / Die wichtigste Maßeinheit - Hirn pro Arbeitsstunde 59 / Auf die Menge kommt es nicht an - Arbeitsqualität 62 / Die falsche Arbeit als Krankmacher. 89 / Werte 90 / Glücksspiel - Unglücksspiel. 92 / Forever Young 102 / Auswege aus dem falschen Beruf 104 / Bis dass der Tod Euch scheidet - Beziehungen. 115 / Du tust eh nix 115 / Weiblichkeit kennt kein Alter. 122 / Der Couch-Potato 124 / Was hat es mit unseren Beziehungen auf sich?. 126 / Beziehungsgedanken 145 / / / Krisenherd Privatleben. 147 / Der schwarze Hund. 147 / Wenn unser Privatleben die größte Belastung wird 150 / Warum tun wir uns das an? - / Schlechte Gewohnheiten und Sucht. 161 / Bin ich da richtig? 161 / Lebensstil und Sucht als Verhinderer und Veränderer. 167 / Wenn Verletzungen zu groß waren - Trauma. 185 / Schicht um Schicht in die Tiefe. 185 / Lebensgeschichte(n) und Trauma. 192 / Krise oder Krankheit?. 213 / Zu nah an der Sonne. 213 / Ein Mangel an Zuwendung oder doch an / etwas anderem? 219 / Krise oder Krankheit? 220 / Missglückte Veränderung 229 / Gerhard oder »Die anderen sind schuld .«. 229 / Martin - Aktionismus statt Entwicklung. 232 / Bewegung oder Aktionismus 234 / Ein Hinschmeiß-Führer 237 / Nachbemerkung. 241 / Epilog 245 / Appendix. 247 / Burnout des Planeten? Oder nachhaltiges / Leben in natürlicher Fülle? 247 / Danksagung 253