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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Chop / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die amerikanischen Psychotherapeutinnen kombinieren Erklärungsansätze aus humanistischen und psychoanalytischen Therapieverfahren, um die Bedürfnisse des "inneren Kindes" zu erklären, das in jedem Menschen steckt. Anhand vieler Beispiele, Übungen und methodischer Tips leiten sie den Leser dazu an, zu erkennen, wieweit sein Ego als destruktive Schutzinstanz eine Abtrennung von eigenen Gefühlen bewirkt, welche falschen Glaubensmuster sein Leben beherrschen, vor allem aber, wie der Dialog zwischen dem inneren Kind und dem liebevollen Erwachsenen in sich selbst entwickelt werden kann. Auch Ängste und Blockaden bei der Weiterentwicklung kommen ausreichend zur Sprache.

 

INHALT: Vorwort 9 / Danksagung 11 / Einleitung 13 / Teill / Verständnis für das innere Kind / und den inneren Erwachsenen / Kapitel 1 / In dir lebt ein inneres Kind 19 / Das innere Kind - was ist das? 20 / Das ungeliebte Kind 22 / Das geliebte Kind 26 / Kapitel 2 / Sie sind ein Erwachsener, ein Elternteil 41 / Was ist ein Erwachsener? 41 / Der lieblose Erwachsene 42 / Der liebevolle Erwachsene 46 / Kapitel 3 / Das Ego und das höhere Selbst 52 / Das höhere Selbst 52 / Das Ego 57 / Falsche Glaubensmuster kontra innere Wahrheit 62 / Kapitel 4 / Co-Abhängigkeit - eine der größten Fesseln des Ego 69 / Was ist ein Co-Abhängiger? 69 / Beziehungen in Co-Abhängigkeit 72 / Dysfunktionale Familien 75 / Kapitel 5 / Die innere Verbindung 77 / Wann leben wir verbunden? 78 / Verbindung mit anderen 80 / Verbindung entsteht aus der Unmittelbarkeit 81 / Sex und Kontakt 83 / Kapitel 6 / Die Folgen der inneren Verbindung 87 / Selbstachtung 87 / Persönliche Stärke und Sanftheit 89 / Sanftheit im Gegensatz zu Schwäche 89 / Sanftheit und Stärke 91 / Die Kraft der Leidenschaft entdecken 100 / Liebevolle Beziehungen 104 / Kapitel 7 / Wir entdecken den liebevollen / inneren Erwachsenen 108 / Das Muster der Anpassungsbereitschaft 109 / Das Muster der Kontrolle 112 / Das Muster des Widerstands 115 / Der liebevolle innere Erwachsene 117 / Bedingungslose Liebe 119 / Teil II / Entwicklungsschritte / Kapitel 8 / Entwicklungsmöglichkeiten 133 / Schreiben 140 / Reden 151 / Innerer Dialog 152 / Den Ängsten und Glaubensmustern nachspüren . 153 / Vertrauen zwischen Ihrem Erwachsenen / und Ihrem Kind aufbauen 155 / Kapitel 9 / Steckenbleiben - Weiterkommen 157 / Die Angst vor der Wut des Kindes 159 / Die Angst vor dem Schmerz des Kindes 162 / Die Angst, vom Kind kontrolliert und verraten zu werden 165 / Die Angst, für sich selbst verantwortlich zu sein 175 / Die Angst, Ihr innerster Kern könnte nicht / liebenswert sein 180 / Die Angst, die Wahrheit zu erfahren 182 / Die Angst zu scheitern 185 / Die Angst, aus einer Beziehung hinauszuwachsen 185 / Die Bereitschaft, sich mit Angst und Schmerz auseinanderzusetzen 186 / Kapitel 10 / Hilfe beim Entwicklungsprozeß: das Bemuttern . 190 / Bemuttern 191 / Berührung 200 / Berührung aus dem Ego heraus 200 / Die erstickende Berührung 201 / Die beschwichtigende Berührung 202 / Die nichtfordernde Berührung des höheren Selbst . 203 / Offenes und verschlossenes Leid 204 / Kapitel 11 / Selbsthilfegruppen, Zwölf-Schritte-Programme 206 / Kapitel 12 / Entwicklungsprozesse in der Therapie 211 / Einzeltherapie 212 / Arbeit mit besonderen Störungen 221 / Persönlichkeitsstörungen 221 / Eßstörungen 222 / Angstneurosen 227 / Depression 229 / Gruppentherapie 230 / Paartherapie 242 / Kapitel 13 / Sich einlassen 244 / Empfohlene Literatur 248