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Migräne

verstehen - vorbeugen - behandeln
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Grabmair, Ulrike
Verfasser*innenangabe: Ulrike Grabmair
Jahr: 2020
Verlag: Wien, Maudrich
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

(I-20/11-C3) (GMK ZWs / RG)
¿Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude¿
Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin ¿ selbst Migränebetroffene ¿ legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.
¿ Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln
¿ Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken
¿ Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne
¿ Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Grabmair, Ulrike
Verfasser*innenangabe: Ulrike Grabmair
Jahr: 2020
Verlag: Wien, Maudrich
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HNE, I-20/11
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ISBN: 978-3-99002-113-2
2. ISBN: 3-99002-113-3
Beschreibung: 150 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch