Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: Z.NK.VEO Yoga aktuell 2021/2 / College 3d - Zeitschriften / Regal 3d-1	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Yoga Aktuell 127 ¿ 02/2021

----------------------------

VERLAGSTEXT: Frischer Wind und neue Energie ¿ die Ausgabe April/Mai widmet sich der reinigenden Kraft des Frühlings. Basische Ernährung, Atempraxis und tantrische Praktiken für den Alltag sind nur einige der vielen thematischen Facetten, auf die du dich freuen kannst!

----------------------------

Yogapraxis

*** Asana: Yin Yoga und das Element Holz. Holz wird in der TCM den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet. Die Energie dieser beiden Organe wird durch diese Yin-Yoga-Sequenz mit Helga Baumgartner wohltuend harmonisiert

*** Pranayama ¿ Das Herz des Yoga. Teil IX: Tribandha am Beispiel von Surya-Bedhana ¿ die gemeinsame Anwendung dreier wichtiger Siegel in der Atempraxis. Von Dr. Ralph Skuban.

*** Tantrische Praktiken für den spirituellen Alltag. Methoden des Tantra, die jeder üben kann: Die Upayas können tiefe Transformation bewirken ¿ und viele davon lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Von Doris Lilienweiss.

*** Vollmond-Meditationen. Der April-Vollmond am 27.4.2021: Vorbereitung auf die Meditation ¿ über Konzentration durch Pratyahara und über den Wert der täglichen inneren Praxis. Von Wolfgang Bischoff.

*** Pranayama und Swara Yoga. Atemwege zum Glück: Was genau ist eigentlich Swara-Yoga? Und wie hängt dieser Yoga des Energieflusses mit der Atmung zusammen? Von Stefan Datt.

*** Yoga für ein wachsames Immunsystem. Harmonisierung des Nervensystems, gute Durchblutung und Beweglichkeit ¿ all diese Benefits der Asana-Praxis tragen zur Stärkung der Abwehrkräfte bei. Auch die hier gezeigte Sequenz unterstützt auf diese Weise das Immunsystem. Von Anna E. Röcker.

*** Yoga und Embodiment. Verbindung spüren: Der Körper als Tor für eine direkte Erfahrung des Seins, ganz und gar im Hier und Jetzt. Von Dr. Wiebke Mohme.

*** Komm mit auf die Seelenreise! Teil 6 der Kundalini-Serie von Satya Singh: die Reise durch den vierundzwanzigsten Wirbel ¿ ¿Ich kenne mein Karma¿