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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: Z.NK.VEO Yoga aktuell 2021/5 / College 3d - Zeitschriften / Regal 3d-1	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Yoga Aktuell 130 ¿ 05/2021

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Die Herbstausgabe von YOGA AKTUELL bringt dich schwungvoll und kreativ in die neue Jahreszeit. Mit dem Workshop von Lucie Beyer lernst du fast spielerisch den Unterarmstand, und mit der letzten Folge aus unserer Yin-Yoga-Reihe nutzt du harmonisch die Metall-Energie.

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Yogapraxis

*** Asana: Yin Yoga und das Element Metall. In der TCM ist der Herbst die Jahreszeit des Metallelements, das für Rückzug, Grenzsetzung und Loslassen steht. Mit dieser Sequenz von Helga Baumgartner unterstützt du das Potenzial des Metalls.

*** Der Unterarmstand. Power for the Pincha! Mit Lucie Beyer kommst du Schritt für Schritt in die Balancehaltung auf den Unterarmen, bekannt als ¿Pincha-Mayurasana¿.

*** Alignment. Einheit in Form und Bewegung ¿ warum die präzise Ausrichtung in den Asanas wichtig für eine gesundheitsförderliche Praxis ist, und wie du sie erlangen kannst. Von Mascha Veitsmann.

*** Advaita Yoga. Erleuchtung quasi nebenbei? Hier lernst du yogische Techniken kennen, mit denen du einpünktige Konzentration erreichen und die Schleier der getrübten Wahrnehmung hinter dir lassen kannst. Von Karma Jigme Dorje (Holger Biallas).

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Ayurveda, Gesundheit & Ernährung

*** Siddha-Medizin, Teil 3: Vitalpunkte. Kämpfen und heilen: Druck auf bestimmte Punkte am Körper kann den Fluss der Lebensenergie unterbrechen ¿ oder aber Blockaden lösen. Von Dr. Roman Sieler.

*** Füße gut, alles gut. Wie du deine Füße mit liebevoller Aufmerksamkeit und bewährten ayurvedischen Pflege- und Massageritualen verwöhnen kannst. Von Doris Neubauer.

*** Covid-19 ganzheitlich behandeln. Wie naturheilkundliche und homöopathische Mittel die Behandlung von Covid-19 unterstützen können und wie man der Erkrankung vorbeugen kann. Von Irene Dalichow.

*** Visch ¿ vegane Fischalternativen. Sean Moxie zeigt, dass vegane Fischgerichte problemlos möglich sind ¿ es kommt nur auf das richtige Rezept an! Von Sean Moxie.

*** Meerrettich. Kulinarisch sehr geschätzt, aber auch als Heilpflanze äußerst interessant: Was die Wurzel mit der angenehmen Schärfe alles kann. Von Irene Dalichow

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Yoga-Philosophie und Mystik

*** Shakti im Tantra. Yogaphilosophie, lebendig und erlebbar: die göttliche weibliche Energie aus der Sicht des non-dualen Tantra. Von Doris Lilienweiss.

*** Der Weg durchs Feuer: Irina Tweedie. Die Sufi-Mystikerin Irina Tweedie gab sich konsequent dem Weg der Liebe hin, der voraussetzt, sich den eigenen Schatten zu stellen und sich aufrichtig nach Wahrheit zu sehnen. Von Srila Devi.