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Men's Health - Der Fitness-Kompass

das perfekte Training genau für dich
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Bertram, Oliver
Verfasser*innenangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.
Reihe: Men's health
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. Ein gelungener Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit MEN´S HEALTH. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Bertram, Oliver
Verfasser*innenangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H, I-21/14
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ISBN: 978-3-613-50918-4
2. ISBN: 3-613-50918-0
Beschreibung: 256 Seiten : Illustrationen
Reihe: Men's health
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung, Fitness / Training
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Der Fitness-Kompass
Mediengruppe: Buch