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Der kleine Knie-Coach

die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fengler, Arndt
Verfasser*innenangabe: Arndt Fengler
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

(I-21/12-C3) (GMK ZWs / RG)
Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung in 3 Stufen (für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten).

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fengler, Arndt
Verfasser*innenangabe: Arndt Fengler
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HOP, I-21/12
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ISBN: 978-3-432-11381-4
2. ISBN: 3-432-11381-1
Beschreibung: 1. Auflage, 104 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Buch