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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: Z.NK.V Naturarzt 2022/1 / College 3b - Zeitschriften / Regal 311	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Im Naturarzt 2022/1 lesen Sie:

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*** Naturheilwissen. Fibromyalgie durch Ernährung in Schach halten: Das Fibromyalgie-Syndrom ist eine chronische Erkrankung, die von körperlichen Schmerzen (Faser-Muskel-Schmerz) am ganzen Körper und deutlicher Erschöpfung (Fatigue) geprägt ist. Bis heute ist sie schwer behandelbar, spezifische Medikamente fehlen. Da Entzündungsprozesse im Körper eine Rolle spielen, kann man mit entsprechender Ernährung zur Linderung beitragen. Naturarzt-Autor Dr. Thomas Hartl weiß, welche Nahrungsmittel die Entzündungsprozesse in Schach halten.

*** Taktile Medizin: Die heilsame Kraft der Berührung: Der Berührungssinn ist der erste Sinn, der sich bereits im Mutterleib entwickelt. Der gegenseitige Körperkontakt stellt für den Menschen ein elementares Grundbedürfnis da. Immer mehr Forschungsergebnisse bestätigen seit einigen Jahren die intuitive Erkenntnis, dass Berührungen nicht allein für das Wohlbefinden des Menschen wichtig sind, sondern auch die Gesundheit aktiv fördern und heilsam sein können. Osteopath und Heilpraktiker Benjamin Hartlieb zeigt auf, wie taktile Medizin den Heilungsverlauf verschiedener Erkrankungen positiv beeinflussen kann.

*** Gesund leben: Gemüse aus dem Meer: Algen als vielseitiges Küchentalent. Sie sind reich an Mineralstoffen und Spurenelementen, Ballaststoffen und Eiweiß ¿ aber arm an Kalorien. Auch geschmacklich haben Meeresalgen mehr zu bieten, als viele meinen. Anders als bei Pilzen kann man im Prinzip alle Sorten essen. Wegen ihres hohen Jodgehalts sollte man jedoch die Menge im Auge behalten und bei gekauften Algen und Algenprodukten auf die Verzehrempfehlung achten. Naturarzt-Autorin Dr. rer. nat. Bettina Pabel bringt Ihnen das nachwachsende Nahrungsmittel mit Zukunft näher.

*** Heilendes aus Südamerika: Mate, Lapacho, Ratanhia & Co: Der tropische Regenwald ist die größte Naturapotheke der Welt. Die südamerikanischen Ureinwohner nutzen die Kräfte der Heilpflanzen seit Jahrtausenden, aber auch in unserer modernen Medizin gibt es viele Präparate, die auf Wirkstoffen der dortigen Pflanzenwelt basieren. Die glutenfreien Pseudogetreide Quinoa und Amaranth, die Kaffeealternative Guarana oder die fruchtigen Açaibeeren bereichern die traditionelle Ernährung mit ihren gesundheitsfördernden Qualitäten. Auch der traditionelle Matetee und der Kakao sind in Südamerika nicht nur wohlschmeckendes Getränk, sondern auch Heilmittel.

*** ¿Naturarzt-Check: Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Leben?