Yoga Aktuell 134 - 03/2022
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*** People. Umarme das Leben. Diana Schöpplein über ihren persönlichen Yogaweg, der in spannenden Wellen verläuft, über tiefe und erhebende spirituelle Erfahrungen und über echte Selbstannahme. Interview: Doris Iding.
*** Food. Sommerliche Wildblumenküche. Viele Blüten, die du ganz in deiner Nähe finden kannst, lassen sich wunderbar in der Küche verwenden. Rezepte für Gaumenfreuden mit besonderer optischer und geschmacklicher Note. Von Cornelia Seirer.
*** Die Renaissance der Erbse. Neues aus dem Reich der Hülsenfrüchte: Erbsenprotein ist als Basis von veganen Produkten wie Fisch- und Fleischersatz, Shake-Pulver, pflanzlicher Eiscreme etc. im Trend. Von Irene Dalichow.
*** Yogapraxis. Mit Yoga durch den weiblichen Zyklus. Teil 2: Die Phase vom Eisprung bis zum Einsetzen der Regelblutung – eine meditative Sequenz, mit der du Schwere, Stagnation und PMS-Beschwerden lindern kannst. Von Nina Heitmann.
*** Pranayama – die Atemübungen des Yoga. Teil 2: Prana und die Kraft der Kohärenz – das Gleichgewicht des Systems als Gesamtheit und die Schlüsselrolle von Prana. Von Hamsananda und Yoga Shakti.
*** Let the sunshine in. Weite, Raum und Öffnung – fließ durch eine Sequenz, die dir ein Gefühl von Freiheit gibt und die verengten Körperregionen guttut. Von Steph Jaksch.
*** Anatomie to go. Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden, Teil 2: Fuß und Knie knicken – wie du dies korrigieren kannst. Von Dr. Peter Poeckh.
*** Yogatherapeutische Hilfe bei Nackenschmerzen. Teil 2: In dieser Folge lernst du, was Füße, Zunge und Kiefer mit Nackenverspannungen zu tun haben. Von Lucia Nirmala Schmidt.
*** Meditation. Meditationswege entdecken. Teil 3: Zen-Meditation – eine praktische Einführung. Von Doris Iding.
*** Yoga-Philosophie und Mystik. Moderne Mystik: Die drei Zentren des Lebens. Drei Zentren, die den Menschen in seinem Potenzial ausmachen: Warum sie geschwächt wurden, und wie man sie wieder in ihre Strahlkraft bringen kann, hier am Beispiel des Nabelzentrums verdeutlicht. Von Bhajan Noam.
*** Spirituelles Leben. See beyond. … speak your truth, act with love – mit Mut, Authentizität und bewusstem Sein in ein neues Miteinander. Von Kristina Grandits.
*** Kundalini – die Definition des Undefinierbaren. Die Kraft, die sich letztlich jeder Beschreibung entzieht, und der Prozess ihres Aufstiegs: authentische Einblicke in einen Vorgang, an dem auf dem Pfad des Erwachens kein Weg vorbeiführt. Von Igor Kufayev.
*** Die geheimste aller Erfahrungen. Der Kuss der Kundalini – die Literaturprofessorin und Mystikerin Dorothy Walters im Portrait. Von Nina Haisken.
*** Der Störenfried und die Friedensbotschafterin in uns. Die Kunst, Konflikte zu verstehen und zu lösen. Von Florian Palzinsky.
*** Sadhana – die spirituelle Praxis. Teil 2: Der yogische Lebensstil – praktische Tipps, um Yoga in unseren Alltag zu integrieren und jeden Aspekt des Lebens zur Sadhana zu machen. Von Srila Devi.
*** Die Yoga-Wege der Bhagavadgita. Teil 2: Karma-Yoga – Yoga üben mitten im Leben. Von Dr. Eckard Wolz-Gottwald.
*** Interview. Mystik auf Reisen. Anna Platsch ist Autorin (Neuerscheinung: „Gott im Hotel“) und leitet Schreibretreats. Im YOGA-AKTUELL- Interview spricht sie über das schrittweise Lüften der Schleier, über verantwortungsvolle, in der Liebe wurzelnde Spiritualität und über den kostbaren Zustand des Nichtwissens. Interview: Srila Devi.
*** Kogi – ein Naturvolk erinnert uns an die Lebendigkeit . Lucas Buchholz hat ein Buch über die Kogi geschrieben, die er in ihren Dörfern in Kolumbien besucht hat. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über ihren tiefen Zugang zu wahrer, inspirierender Lebendigkeit und zum Wesenhaften. Interview: Alexandra Haardt.
*** Schamanismus. Frauenheilkraft. Teil 5: Das Gebärmutter-Spiralenritual verstärkt die positiven Kräfte des Lebens und bringt sie in eine harmonische Schwingung. Von Sonia Emilia Rainbow.
*** Reise. Yoga auf Sri Lanka. Wo Serendipity zu Hause ist: Auf Sri Lanka warten neben einzigartigen Buddha-Statuen und Tempeln auch Traumstrände und wunderschöne Yoga-Locations. Von Nicole Reese.
*** Die Tierschutzseite. Das Schlachten unserer besten Freunde. Der Handel mit dem Fleisch insbesondere von Hunden, aber auch von Katzen gipfelt in China alljährlich in einem grotesken Festival. Von Nina Haisken.