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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HP Schug / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 02.08.2024	Vorbestellungen: 0

Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann.

 

Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient_innen erhalten damit die Möglichkeit, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und von den damit einhergehenden positiven Veränderungen zu profitieren.

Die Materialien eignen sich sowohl für das Einzel- als auch für das Gruppensetting in Achtsamkeitsgruppen, wie sie z.B. in Kliniken angeboten werden.

Meditationen werden als Audiodateien online angeboten.

 

Neu in der 2. Auflage:

• neue formelle und informelle Achtsamkeitsübungen, Metaphern und Duftreisen

• neue Audioaufnahmen im Online-Arbeitsmaterial (Meditationen)

 

REZENSION: "Das Buch „Therapie-Tools Achtsamkeit: Materialien für Gruppen- und Einzelsetting“ eignet sich für Personen, die das Thema Achtsamkeit ihren Klienten näherbringen und ihnen erste Erfahrungen ermöglichen wollen. Es enthält eine Vielzahl von wunderbaren Achtsamkeitsübungen. Die bunte Mischung mit unterschiedlichen Elementen macht es einfach, passende Übungen zu finden, die sich nicht nur im therapeutischen Setting, sondern auch im Coaching hervorragend anwenden lassen. Die präzisen und gut nachvollziehbaren Handlungsanleitungen sind für die Umsetzung sehr hilfreich. Der übersichtliche Aufbau, die klare Struktur."

Rez 1. Auflage socialnet - vollständige Rez siehe Link

 

Inhalt

 

Verzeichnis der Arbeitsblätter 6

Vorwort 8

1 Einführung 10

1.1 Achtsamkeitstraining in der Gruppe 10

1.2 Achtsamkeitstraining im Einzelsetting 11

1.3 Fertigkeiten des Achtsamkeitstrainings 12

1.4 Informelle und formelle Achtsamkeitsübungen 14

1.5 Achtsamkeitsmeditation und Entspannung 15

1.6 Bewertungen 15

 

I Elemente der Achtsamkeit

2 Metaphern und Geschichten 20

3 Atemübungen 48

4 Informelle Achtsamkeitsübungen 60

5 Meditationen (formelle Achtsamkeitsübungen) 85

6 Duftreisen (formelle Achtsamkeitsübungen) 132

 

II Achtsamkeitstraining im Gruppen- und Einzelsetting

7 Achtsamkeitsübungskarten 152

8 Achtsamkeitstraining in der Gruppe (ASG) 163

9 Achtsamkeitstraining im Einzelsetting 173

 

Literatur 183

Hinweise zum Arbeitsmaterial 184