Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: Z.NK.V Naturarzt 2023/10	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: Z.NK.V Naturarzt 2023/10 / College 3d - Zeitschriften / Regal 3d-1	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: Z.NK.V Naturarzt 2023/10 / College 3d - Zeitschriften / Regal 3d-1	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 09., Alserbachstr. 11	Standorte: Z.NK.V Naturarzt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10	Standorte: Z.NK.V Naturarzt 2023/10	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Rosa-Jochmann-Ring 5/1	Standorte: Z.NK.V Naturarzt 2023/10	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: Z.NK.V Naturarzt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Barbara-Prammer-Allee 11	Standorte: Z.NK.V Naturarzt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358	Standorte: Z.NK.V Naturarzt 2023/10	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Naturheilwissen

*** Mal hoch, mal niedrig: Wenn der Blutdruck Achterbahn fährt. Unser Blutdruck passt sich Ruhe- und Belastungsphasen an: Bin ich entspannt, so darf der Blutdruck niedrig sein. Strenge ich mich körperlich an, geht der Blutdruck hoch. Diese Regulation steuert ein gesunder Organismus ganz automatisch. Was aber tun, wenn der Körper dazu nicht mehr optimal in der Lage ist? Mit dieser Frage beschäftigt sich Allgemeinmediziner und Diplom-Biologe Peter Emmrich und beschreibt neben hilfreichen Lebensstil­anpassungen wirksame Therapien aus Homöopathie, Pflanzenheilkunde und Entspannungsverfahren.

*** Adieu Husten und Schnupfen! Wie Abhärtung gelingen kann. Der Herbst hält Einzug – und mit ihm die Saison der Erkältungskrankheiten. Lässt sich das Immunsystem durch Abhärtung stärken? Die Beeinflussung der immunologischen Abwehr ist nur ein Aspekt, meint PD Dr. med. Rainer Brenke. Abhärtung geht seiner Erfahrung nach weit darüber hinaus und hat viele Folgen auf unterschiedliche Organsysteme. Man kann Abhärtung als Resultat einer wiederholten bewussten oder unbewussten Exposition gegenüber natürlichen Reizen interpretieren. Die allgemeine Widerstandsfähigkeit gegenüber Krankheiten, nicht nur gegenüber grippalen Infekten, wird gestärkt. Dabei spielen auch psychologische Effekte eine Rolle.

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Gesund leben

*** Chronisch krank? Das Leben neu erobern! Menschen, die gesundheitlich beeinträchtigt sind, zeigen oft ein charakteristisches Verhalten, indem sie sich zurückziehen und nicht wagen, neue Her­ausforderungen anzunehmen. Schnell landen sie in sozialer Isolation. Um wieder aktiver zu werden und vermehrt am Leben teilzunehmen, lohnt es sich, an Denken und Verhalten zu arbeiten. Eine bewusste Selbstregulation hilft dabei, die veränderte Lebenssituation anzunehmen und allmählich wieder aktiver zu gestalten. Naturarzt-Autor Dr. jur. Thomas Hartl kennt die wichtigsten Schritte, um die Krankheitsfalle zu verlassen.

*** Martin Gumpert: Arzt, Forscher und Schriftsteller. Was würden Sie zu einem Arzt sagen, der nicht Krankheiten oder Diagnosen, sondern den ganzen Menschen behandelt, seinen Patienten immer Zeit zum Reden gibt, ihnen zuhört, nach den eigentlichen Ursachen der Krankheit hinter der Diagnose sucht und immer auch mit dem Herzen fühlt und kommuniziert? Ein solcher Arzt war der 1897 in Berlin geborene Martin Gumpert. Seine Medizin war Heilkunst und sein Vermächtnis ist heute aktueller denn je. Dr. med. Ulrike Keim erinnert an einen leisen Kämpfer für ein besseres Leben.

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¿Naturarzt-Check: Über- oder Unterfunktion: Wie fit ist Ihre Schilddrüse?