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Psychologie heute 2023; 03

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Jahr: 2023
Psychologie heute 2023
Zählung: 03
Mediengruppe: Zeitschrift
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Inhalt

Psychologie Heute 3/2023: Alles fühlen, was da ist. Nicht wegdrücken, nicht grübeln: Wie wir gut mit belastenden Emotionen umgehen
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Niemand fühlt sich gerne beschämt, verzweifelt oder wütend. Aber drücken wir solche Emotionen beiseite, so sind sie nicht einfach weg, sondern können sogar für eine hochstressige Daueraktivierung im Gehirn sorgen. Um einen heilsamen Umgang mit negativen Gefühlen zu finden, muss jede Emotion gewissermaßen einzeln verstanden werden. Eines aber ist immer notwendig: Sie freundlich anzunehmen. Wie das geht, darüber schreibt Psychotherapeut Andreas Knuf in unserer Märzausgabe.
 
*** Selftracking: Wenn Zahlen uns sagen, wer wir sind
*** Narzisstischer Missbrauch: Was steckt hinter dem Schlagwort?
*** Musikgeschmack: Warum wir hören, was wir hören

Details

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Jahr: 2023
Übergeordnetes Werk: Psychologie heute 2023
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Z.PI.H
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Jahrgang: 50
Zählung: 03
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Mediengruppe: Zeitschrift