Yoga Aktuell 139 - 02/2023
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Tiefe Wurzeln und zeitgemäße Erkenntnisse – die Frühlingsausgabe schöpft aus der reichen Tradition des Yoga und zeigt zugleich neue Ansätze und Visionen! Entdecke Aktuelles zum Thema Gesundheit, tauch in die faszinierende Geschichte des Yoga ebenso wie in Zukunftsszenarien ein und fließ mit uns durch jede Menge Praxis.
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*** People: Innere und äußere Reisen. Johannes Vogt ist Yogalehrer, Mantra-Sänger und Thai-Yoga-Therapeut. Warum er regelmäßig in Indien auf Yatra geht und warum er die Hanuman-Chalisa besonders mag, erzählt er hier. Interview: Doris Iding.
*** Food. Vegan Baking. Genieß die Frühlingssonne und die Osterfeiertage bei einem leckeren Picknick, Brunch oder Kaffeekränzchen – mit dabei: köstliches veganes Gebäck. Rezepte: Jérôme Eckmeier und Daniela Lais.
*** Yogapraxis: Starker Rücken, mutiges Herz. Mit mehr Offenheit durchs Leben fließen: eine Asana-Sequenz mit unserem Covermodel Nadja Ehlert für mehr „Ja!“ zu dir und deinem Leben
*** Bewusstes Atmen: … mit Ralph Skuban, Teil 4: Vom ersten bis zum letzten Atemzug – dein Leben
*** Ground to grow: Stabilisierende Übungen für deinen Alltag in turbulenten Zeiten, Teil 2: Eva Weinmann zeigt Asanas mit Unterstützung durch die Wand
*** Yoga bei körperlichen Einschränkungen: Teil 3: Kraftaufbau mit Elena Lustig: Asanas, die dich dabei unterstützen, Muskeln zu erhalten und aufzubauen
*** Yoga für die Organe: Eine moderne Methode zur Entlastung des Organsystems: Friederike Reumann gibt Einblicke in das wichtige Thema Organgesundheit und in eine Yogapraxis, die speziell darauf abgestimmt ist
*** Meditation: Meditationswege entdecken. Brahma-Vihara-Meditation – die Einsichtsmeditation. Text: Doris Iding.
*** Spirituelles Leben: Spirituelle Ziele, Umwege und Abkürzungen. Vertrauensvoll den Lebensweg zu gehen und anzunehmen, was uns dort begegnet, verlangt gleichermaßen Eigenverantwortung wie auch eine Offenheit für höhere Fügung. Text: Florian Palzinsky.
*** Stille und Einsamkeit als spirituelle Disziplin. Die Angst vor der Stille verlieren – warum es so wertvoll ist, Phasen der stillen Einkehr zuzulassen, und warum wir sie dennoch zunächst als herausfordernd empfinden. Text: Srila Devi.
*** Der Gleichklang allen Seins. Wie das Zusammenwirken von Ort, Raum und Mensch unser inneres Wachstum fördert. Text: Kristina Grandits.
*** Die Berührung der Schönheit. Wie die ästhetische Erfahrung zum Tor in die Meditation wird – Schönheit zu empfinden, ist wie das Schmecken des Ewigen im jetzigen Moment. Text: Andreas Klein.
*** Yogaphilosophie und Mystik: Lichtfunken des Segens. Bhajan Noam über die Kraft und Bedeutung des Segnens, das auch du immer wieder vollziehen kannst, und die Lichtfunken, die in unserer Seele tanzen
*** Was ist Kundalini? Was sagen die alten Quellen wirklich über die Kundalini? Fundierte Einblicke von Christopher Wallis (Hareesh). Übersetzung: Brigitte Heinz und Hajo Normann.
*** Ein neues planetarisches Zeitalter. Ein bedeutsamer galaktischer Transit deutet auf große Veränderungen hin – doch wie wirkt er sich auf uns aus, und welche Perspektive hilft uns Menschen, wieder in Harmonie mit den kosmischen Kräften und der Natur zu leben? Text: David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri).
*** Frauen in der Geschichte des Yoga. Teil 1: Lopamudra – Portrait einer Rshika. Text: Wiebke Mohme.
*** Interview: Die Geschichte des Yoga. Deepika Kothari ist Regisseurin des international vielbeachteten Films History of Yoga, der sich der tiefen Tradition des Yoga widmet. YOGA AKTUELL sprach mit ihr über das Vermächtnis der alten indischen Kultur. Interview: Julia Johannsen.
*** Bewusstsein in schwierigen Zeiten. Die bekannte Yogalehrerin und Meditationslehrerin Ursula Lyon hat in diesem Körper bereits 95 Jahre Lebenserfahrung gesammelt. Wie sie damit auf die heutige Zeit mit ihren besonderen Schwierigkeiten blickt, fragte Anna Trökes sie im YOGA-AKTUELL-Interview
*** Yogalehrer: Yoga und Diversität. Yoga für alle: Yogaunterricht sollte allen gleichermaßen offenstehen, unabhängig von körperlichen Einschränkungen. Wie Yogalehrende sich dafür einsetzen können. Text: Mascha Veitsman.
*** Gesundheit: Faszien, Hormone und Schmerz. Was ist der Zusammenhang zwischen chronischen Schmerzen und Hormonen? Und was bedeutet das speziell für Frauen in den Wechseljahren und nach der Menopause? Lucia Schmidt über aktuelle Erkenntnisse
*** Räucherstoffe: Drachenblut. Räucherstoff und vielseitiges Heilmittel – das blutrote Harz ist kraftvoll in der Wirkung. Text: Kevin Johann.
*** Off the Mat. Sea Shepherd. Schutz der Ozeane und ihrer Bewohner: Das Team von Sea Shepherd ist unermüdlich auf den Weltmeeren im Einsatz. Interview: Nina Haisken.