Wie wir uns von Mustern vorhergehender Generationen befreien -
Von Generation zu Generation werden nicht nur Gene vererbt, sondern auch Denk- und Entscheidungsmuster, Gefühle und Handlungsweisen weitergegeben: unsere emotionale DNA.
Wir sind durch die früheren Erfahrungen unserer Familienmitglieder beeinflusst und folgen einem unbewussten emotionalen Bauplan, den wir seit Geburt in uns tragen und der unser persönliches Wachstum auch blockieren kann. Doch es ist möglich, diesen Kreislauf zu durchbrechen, indem multigenerationale Muster und Konditionieren aufdeckt und ablegt werden. Methodische Grundlage dafür sind die systemische Therapie und Aufstellungsarbeit, die hier auf die Bereiche Familie, Arbeit, Beziehung, Gesundheit und Erfolg angewendet werden.
Dieses Buch ist ein erklärender und hilfreicher Leitfaden zur Überwindung familiärer und transgenerationaler Muster. Mit Übungen und Fallbeispielen lernen wir zu erkennen, dass auch psychische Leiden eine DNA haben und wie wir aktiv darauf Einfluss nehmen können. Die Autorin erklärt, wie wir diese richtig lesen, um so eine persönliche Weiterentwicklung anzustoßen und uns endlich frei fühlen zu können.
Inhaltsverzeichnis
Einführung......................................................................................... 9
Teil I
Familienmuster und Ihre innere Schatzkarte.......................... 17
1 Das System: Eine Schatztruhe voller Möglichkeiten .... 19
2 Emotionale DNA: Die verborgene Erbschaft...................... 45
3 Systemaufstellungen und die Wissenschaft dahinter .... 64
4 Der Transformationsprozess: Praktische Zauberkunst...... 83
Teil II
Den Hinweisen auf der Spur........................................................ 97
5 Symptome sind Gold wert................................................. 99
6 Auf Schatzsuche - Teil 1: Ihr Thema ans Licht bringen …. 111
7 Auf Schatzsuche - Teil 2: Das Problem erforschen............ 124
8 Die Wende: Ein völlig neuer Ausblick...................................140
Teil III
Die Macht der verborgenen Sprachmuster..................................163
9 Verstrickungen entwirren: Lösungssätze als
Wegweiser ....................................................................... 165
10 Das Tor der tausend Möglichkeiten: Sätze des
Neuanfangs..............................................................................182
11 Meta-Muster: Die großen Kräfte im Hintergrund............ 193
Teil IV
Der Schatz des menschlichen Potenzials.....................................215
12 Die DNA der Beziehungen: Im Privatleben.......................... 217
13 Die DNA der Beziehungen: Im Beruf.....................................240
14 Das Beste geben: Die DNA des Erfolgs............................ 260
15 Den Jackpot knacken: Die DNA des Geldes..........................279
16 Den Botschaften des Körpers zuhören: Die DNA der
Gesundheit ................................................................................ 301
17 Systemische Arbeit im Dienst der globalen
Transformation................................................................... 322
Danksagung......................................................................................... 331
Übungsverzeichnis - die 25 Systemischen Meilensteine …. 334
Anmerkungen.................................... 335