Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: Z.NK.A Spektrum	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Spektrum Gesundheit 6/2024: Selbstoptimierung – Richtig umgehen mit Fitnesstrackern, Eisbaden und Co.

--------------------------------

Smartwatches, Fitnessarmbänder, Eisbaden – moderne Gesundheitstrends versprechen Wohlbefinden und Fitness. Doch nur, wenn man sie richtig anwendet. Außerdem in der aktuellen Ausgabe »Spektrum Gesundheit«: Tischtennis hilft bei Parkinson + Medizinische Wirkung von Yoga + Mikrobiom und Herzgesundheit

*** Selektiver Wirkstoff. Antibiotikum verschont gezielt die Darmflora

*** Fitnesstracker. Der Tyrann am Handgelenk

*** Kryotherapie. Frieren für die Gesundheit

*** Serie: Die Macht des Mikrobioms. Schützt das Mikrobiom unser Herz?

*** Sport als Therapie. Der Tischtennis-Effekt

*** Yoga. Zwischen Lifestyle und Therapie

*** Intuitives Essen. Spüren, was der Magen sagt