Spektrum Psychologie 2/2024 - Ist das eine Depression?
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*** FLYNN-EFFEKT: Erwachsene können sich immer besser konzentrieren. Laut Intelligenztests ist der durchschnittliche IQ jahrzehntelang gestiegen. Dieser »Flynn-Effekt« zeigt sich auch in einem Aufmerksamkeitstest, aber nur bei Erwachsenen.
*** PSYCHOSEN: Die Wurzeln der Paranoia. Verfolgungswahn fängt manchmal klein an. Und deshalb kann man vielleicht schon frühzeitig gegensteuern.
*** ÜBERZEUGEN: Wie man Kompetenz zeigt, ohne angeberisch zu wirken. Eigenlob kommt in der Regel nicht gut an. Doch es gibt eine einfache Strategie, einen kompetenten und zugleich netten Eindruck zu machen.
*** ERNÄHRUNG: Warum wir so gerne fettreiche Lebensmittel essen. Viele Menschen essen gerne Milchshakes oder Eiscreme. Das liegt an der Textur – und daran, dass ein Hirnbereich aktiviert wird, der an der Belohnungsverarbeitung beteiligt ist.
*** ERZIEHUNG: Anschreien ist Kindesmisshandlung. Kinder leiden unter körperlicher Misshandlung und sexuellem Missbrauch oft ein Leben lang. Laut Fachleuten können Worte eine ähnlich verheerende Wirkung haben.
*** GELD: Der Selbstwert wächst mit dem Einkommen. Wer sich wohl in seiner Haut fühlt, hat es im Leben leichter. Das Einkommen kann einen Teil dazu beitragen: Wenn es steigt, dann steigt daraufhin auch das Selbstwertgefühl.
*** DIAGNOSTIK: Bin ich depressiv? Wenn wir uns schlapp und bedrückt fühlen, kann das viele Ursachen haben. So finden Sie heraus, ob eine Depression dahintersteckt.
*** DEPRESSION: Der lange Schatten der Gesellschaft. Depressionen nehmen seit Jahren zu. Welche Rolle die Gesellschaft dabei spielt und was das für die Therapie bedeutet, erklärt die Psychotherapeutin Leonie Knebel im Interview.
*** SEX MATTERS: Reif für die Insel. Fürs gemeinsame Liebesglück sollten wir nicht auf den nächsten Urlaub warten, sagt Sexualtherapeut Carsten Müller: »Wir brauchen emotionale Inselmomente im Alltag.« Eine Kolumne.
*** PERSÖNLICHKEIT: Wie Psychopathen Karriere machen. Psychopathen sind böse? Stimmt nicht unbedingt. Viele von ihnen leben unbemerkt unter uns. Und ihre Kühnheit kann ihnen sogar zu beruflichem Erfolg verhelfen.
*** BEWEGUNG: »Tanzen ist uns in die Wiege gelegt worden«. Ob klassisch beim Ballett oder ausgelassen im Club: Tanzen tut Körper und Psyche gut. Wie man das meiste für sich herausholt, erklärt Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen.
*** GESCHWISTERMOBBING: Der Feind im Kinderzimmer. Wenn ein Geschwisterkind das andere wiederholt attackiert, müssen Eltern einschreiten. Das bedeutet, die Bedürfnisse beider zu klären und nicht selbst aggressiv zu werden.
*** FORSCHUNGSMETHODEN: Wann ist eine Umfrage »repräsentativ«? Medien und Meinungsforscher sprechen gerne von »repräsentativen Umfragen«. Aber Fachleute meiden den Begriff – sie arbeiten mit anderen Kriterien.
*** UMWELTPSYCHOLOGIE: »Ich wünsche allen Menschen Klimaangst«. Die meisten jungen Leute fürchten die Folgen der Klimakatastrophe. Eltern und Politiker tragen zu den Klimaängsten bei, indem sie die Ängste ignorieren oder pathologisieren.
*** NAKLAR! Wann ist das Gehirn erwachsen? Wenn wir 18 werden, gelten wir offiziell als volljährig. Das Gehirn hinkt jedoch ein wenig hinterher: Erst mit Mitte bis Ende 20 ist seine Entwicklung abgeschlossen.
*** „BESSER SCHLAFEN“: Weil es auf gesunde Nachtruhe ankommt. Birgit Högl gibt wertvolle Empfehlungen für einen besseren Schlaf. Gleichzeitig hätte man sich noch mehr alltagsnahe Ratschläge von ihr gewünscht. Eine Rezension
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Jahr:
2024
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Z.PI.H
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Deutsch
Mediengruppe:
Zeitschrift