Der Autor stellt als erfahrener Psychologischer Psychotherapeut die von ihm erprobte Therapiemethode vor, die als Kombination von moderner kognitiv-behavioraler Therapie und moderner Hypnose in der Psychotherapie, Medizin und Zahnmedizin bei zahlreichen Störungen, Erkrankungen und Problemstellungen sehr erfolgreich anzuwenden ist. Sie wirkt oft in wenigen Sitzungen und ist erwiesen sehr effektiv. Hier stellt der Autor sein Wissen und seine Erfahrung als Verhaltenstherapeut, Hypnosetherapeut und Gesprächspsychotherapeut zusammen. Entsprechend vermittelt er die Theorie und schwerpunktmäßig die praktischen Anwendungen mit zahlreichen Fallbeispielen klar und schnell nachvollziehbar.
INHALT
1 Einleitung 1
Literatur 4
2 Geschichte der Hypnose 5
2.1 Frühe Geschichte - Wege zur Hypnose 6
2.1.1 Beginn der Hypnose-Forschung 6
2.1.2 Nationale und internationale Entwicklungen der Hypnose 7
2.2 Behaviorale Entwicklung der Hypnose 8
2.2.1 Geschichte: Hypnose und Verhaltenstherapie 8
2.2.2 Historische Anwendungen von Hypnose in der Verhaltenstherapie und Psychoanalyse 10
2.2.3 Die frühe kognitive Wende 12
2.2.4 Gemeinsamkeiten von Hypnose und kognitiv-behavioraler Therapie 14
2.2.5 Vorteile und Wirkungen der Hypnose in der Therapie 16
2.2.6 Hypnose und Psychoanalyse 17
Literatur 18
3 Hypnoseforschung: Theorien - Definitionen 21
3.1 Theorien 22
3.2 Unterscheidung „Erickson-Hypnose" und „Klassische moderne Hypnose" 22
3.2.1 Die „Erickson-Hypnose" 22
3.2.2 Die „Klassische moderne Hypnose" 23
3.2.3 Annäherung 23
3.3 Begriffs-Vielfalt 24
3.4 Definition der Hypnose 25
3.5 Abgrenzungen 26
3.5.1 Schlaf und Hypnose 26
3.5.2 Alltagsverhalten und Hypnose 26
3.5.3 Entspannung und Hypnose 27
Literatur 29
4 Ablauf einer Hypnose-Sitzung 31
4.1 Der Sitzungsablauf 32
4.2 Die Hypnosephasen 32
4.2.1 Phase 1: Einleitung – Induktion der Hypnose 33
4.2.2 Phase 2: Ruheszene 34
4.2.3 Phase 3: Hypnoseintervention - Therapiephase 35
4.2.4 Phase 4: Beendigung, Auflösung der Hypnose- Rückorientierung 35
4.3 Nachbesprechung, Therapie-Empfehlungen und-Hausaufgaben 36
4.4 Hypnoseanteile in der Gesamttherapie 36
Literatur 37
5 Verhalten in Hypnose, die sog. Phänomene –
und Erklärung mit der Neuropsychologie 39
5.1 Verhalten in Hypnose - die sogenannten hypnotischen Phänomene 40
5.1.1 Veränderung der Willkürmotorik 41
5.1.2 Veränderungen psychophysiologischer/neurophysiologischer Steuersysteme 43
5.1.3 Beeinflussung der Immunsysteme 44
5.1.4 Aufmerksamkeit - Aufmerksamkeitsblindheit 44
5.1.5 Wahrnehmungsveränderungen - Halluzinationen 46
5.1.6 Analgesie, Anästhesie (s. mehr dazu in Abschn.7.10) 48
5.1.7 Veränderungen von subjektiven Zeitabläufen 50
5.1.8 Veränderung des Gedächtnisses 55
5.1.9 Weitere Veränderung psychologischer Verhaltens- und Erlebensweisen 57
5.1.10 Selbsthypnose = Autohypnose 61
5.1.11 Kinderhypnose 61
5.2 Neuropsychologie hypnotischen Verhaltens 62
5.2.1 Top-Down-Wirkung 62
5.2.2 Vorstellung wird als Realität wahrgenommen 62
5.2.3 Speicherung und Suchmodelle 64
5.2.4 Selektions-, Steuerungs- und Filterprozesse 65
5.2.5 Emotionen als Teil eines Netzwerks 65
Literatur 66
6 Bestimmungselemente der Hypnose 69
6.1 Kommunikation 70
6.1.1 Erwartungen des Patienten 70
6.1.2 Verbale Kommunikation 70
6.2 Wirkfaktoren der Hypnose 72
6.2.1 Suggestionen 72
6.2.2 Hypnotisierbarkeit 75
6.3 Induktion 79
6.4 Das Problem der hypnotischen Tiefe 80
Literatur 81
7 Therapievorschläge zur Kognitiv-Behavioralen Therapie mit Hypnose (KBTH) 83
7.1 Therapeutische Kreativität mit Imaginationen und hypnotischem Verhalten 85
7.2 Ziele der Therapie: Selbstwirksamkeitserwartung - die Aufbauphasen 86
7.2.1 Ausgangslage: Das Gefühl, ausgeliefert zu sein 86
7.2.2 Aufbau von Selbstwirksamkeit durch Verstärkung 87
7.2.3 Veränderung von der Fremdattribution zur Selbstattribution 87
7.2.4 Generalisierung hin zur Überzeugung 88
7.2.5 Stabilisierung und positive Zukunftsperspektiven 88
7.2.6 Ziel: Eigenständigkeit und Autonomie 88
7.3 Diagnostische und therapeutische Ziele der Verhaltensanalyse 88
7.4 Stimulus - Reize als Auslöser des Verhaltens -S 92
7.4.1 Erkennen und Wahrnehmen auslösender Reize bzw. Reizkonstellationen 92
7.4.2 Nicht wahrnehmen von auslösenden Reizen bzw.
Reizkonstellationen - Löschung 93
7.4.3 Stimulusveränderungen 94
7.4.4 Reizkonfrontation, -exposition 95
7.4.5 Reiz-Diskriminationstraining 96
7.5 Organismus- und Umweltvariablen - O 96
7.5.1 Erkundung des sozialen Umfeldes 97
7.5.2 Erkundung von Gesundheit, Krankheit, Körper 97
7.6 Verhalten - viele Einzelkomponenten - R 98
7.6.1 Erkennen der Einzelkomponenten eines Verhaltens 98
7.6.2 Erkennen von Verhaltensketten 99
7.6.3 Änderung des Verhaltens 100
7.6.4 Abbau des Verhaltens - R 101
7.6.5 Alternativverhalten finden oder aufbauen - R’ 102
7.6.6 Abbau von Defiziten - Aufbau von Kompetenzen 102
7.7 Kontingenzen - K 103
7.8 Geeignete Verstärker und Ressourcen finden - C+ 104
7.8.1 Verstärkung des relevanten Verhaltens 105
7.8.2 Vorweggenommene Belohnung 106
7.8.3 Ressourcen - erkennen und nutzen 108
7.8.4 Löschung eines Problemverhaltens - C 109
7.9 Hypnose: Besondere Methoden und Probleme als Therapiemodule -
eine kleine Beispielauswahl 110
7.9.1 Posthypnotische Aufgaben 110
7.9.2 Videorecordermethode 111
7.9.3 Abfalltechniken 111
7.9.4 Steigerungstechnik - Entkatastrophisierung 112
7.9.5 Schutz, Ratsuche und Lösungsfindung 112
7.9.6 Angstbehandlung 114
7.9.7 Versuchungssituationen 114
7.10 Kombinationsformen von Hypnose mit anderen Interventionen 114
7.11 Themenvertiefung: Praxis - Schmerztherapie mit KBTH 115
7.11.1 Vom schädigenden Reiz zur Schmerzwahrnehmung 115
7.11.2 Kurzer Lerntheoretischer Hintergrund von Schmerzen 116
7.11.3 Praxisvorschläge zur Schmerztherapie mit der KBTH 116
7.11.4 Der Schmerzreiz - S 117
7.11.5 Das Umfeld - O 118
7.11.6 Die Reaktion, das Verhalten - R 119
7.11.7 Kontingenzen - K 120
7.11.8 Die Konsequenzen, Verstärkungen - C 120
7.11.9 Schmerz-Therapie und ihre weiteren Wirkungen 122
Literatur 123
8 Indikation der Kognitiv-Behavioralen Therapie mit Hypnose (KBTH) 125
8.1 Psychologie, Psychotherapie 126
8.2 Medizin 127
8.3 Zahnmedizin 127
8.4 Sport, Sportpsychologie 128
8.5 Forensik, Kriminologie 128
8.6 Tendenzen, Entwicklungen zur Anwendung der Hypnose 129
Literatur 130
9 Dokumentation und Demonstrationen der Kognitiv-Behavioralen Therapie mit Hypnose (KBTH) zur Behandlung unterschiedlicher
Störungsbereiche und Fragestellungen 131
9.1 Psychologie, Psychotherapie 132
9.1.1 Ängste 133
9.1.2 Wünsche und Grenzen 140
9.1.3 Suchprozesse 144
9.1.4 Geduld und Kooperation 146
9.1.5 Märchen und Metaphern 148
9.2 Medizin 150
9.3 Zahnmedizin 155
9.4 Sport 159
9.5 Forensik 161
Literatur 163
10 Nebenwirkungen, Grenzen, Gefahren, Effektivität 165
10.1 Vermeintliche Nebenwirkungen der Hypnose 166
10.2 Grenzen und Kontraindikationen beim Patienten 166
10.3 Gefahren beim Anwender der Hypnose 167
10.4 Methodische Vorsichtsmaßnahmen 167
10.5 Hypnose und Wahrheitsbezug 168
10.6 Laienhypnose - Showhypnose - Tierhypnose 169
10.6.1 Missbrauch in Hypnose 169
10.6.2 Laienhypnose 171
10.6.3 Showhypnose 173
10.6.4 Tierhypnose 174
10.7 Internationale Ausbildungsvereinbarung für Therapeuten 174
10.8 Effektivität der Hypnose, speziell der KBTH 175
Literatur 178
11 Gesamtresümee des Buches 181
12 Literaturempfehlungen 185
Literatur 185
Stichwortverzeichnis 187