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Vorbestellen	Zweigstelle: 05., Pannaschg. 6	Standorte: PI.Y Mogi	Status: Entliehen	Frist: 25.11.2024	Vorbestellungen: 0

Das ganzheitliche Lebenskonzept nagomi bedeutet so viel wie Harmonie und Balance. Der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi erklärt das ebenso praktische wie philosophische Prinzip in diesem Buch auf verständliche Weise. Er zeigt, wie man nagomi in den Alltag integrieren kann, um ein ausgeglichenes Leben zu führen.

Menschen, die nagomi erlangt haben, wissen, dass zum Glück auch das Unglück, zur Liebe auch der Verlust, zum Altruismus auch der Eigennutz und zum Vergnügen auch die Arbeit gehören. Und dass man nur dann ein harmonisches Leben führen kann, wenn es einem gelingt, alle Anteile des Lebens nicht nur zu akzeptieren, sondern auch in Balance miteinander zu bringen. Das ist der Weg zur Lebensfreude.

Ken Mogi zeichnet kenntnisreich ein Bild dieser in Japan beliebten und fest verankerten Philosophie. Dabei zeigt er nicht nur, wie wir durch nagomi stressfreier, entspannter und widerstandsfähiger werden, sondern auch, was dies für unseren Alltag, unsere Beziehungen, unsere Gesundheit und unsere Gesellschaft bedeutet.

 

»Die besondere Stärke des Autors liegt darin, seine Leser motivieren zu können.« PSYCHOLOGIE HEUTE

 

INHALT

 

VORBEMERKUNG

9

KAPITEL 1

Nagomi für Anfänger

15

KAPITEL 2

Nagomi des Essens

25

KAPITEL 3

Nagomi des Ichs

47

KAPITEL 4

Nagomi der Beziehungen

67

KAPITEL 5

Nagomi der Gesundheit

83

KAPITEL 6

Nagomi des lebenslangen Lernens

99

KAPITEL 7

Nagomi der Kreativität

111

KAPITEL 8

Nagomi des Lebens

127

KAPITEL 9

Nagomi der Gesellschaft

143

KAPITEL 10

Nagomi der Natur

159

SCHLUSSBEMERKUNG

169