vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon. Wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird. Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler.

Verfasser*in: Beck, Hubert Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: München, Copress Edition

Mediengruppe: Buch