trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Optimale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche

Verfasser*in: Lauren, Mark Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2013

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: DVD

mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit : das komplette 9-Wochen-Programm speziell für Anfänger

Verfasser*in: Figueroa, Hans Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Zypern, fit@home

Mediengruppe: DVD

wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht

Verfasser*in: Elstner, Frank ; Kienast, Thorsten Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Buch

das umfassende Übungsprogramm

Verfasser*in: Fastner, Gabi Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

das Übungsprogramm zur Förderung der sportlichen Leistungsfähigkeit

Verfasser*in: Jekauc, Darko; Mülberger, Lea; Weyland, Susanne Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: Berlin, Berlin Heidelberg ; Springer Berlin ; Springer

Mediengruppe: Buch

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper

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Jahr: 2022

Verlag: München, EMF

Mediengruppe: Buch

mental stark - zielgerichtet - präzise

Verfasser*in: Kerber, Stephan Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: Maidenhead, Meyer & Meyer Sport

Mediengruppe: Buch

Verfasser*in: Hatlappa, Ute Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2003

Verlag: Freiburg im Breisgau, Christophorus-Verl.

Reihe: Spielezeit

Mediengruppe: Buch

Schluss mit Rückenschmerzen ; gezielte Übungen für eine gesunde Muskulatur ; mehr Kraft für den Alltag

Verfasser*in: Kieser, Werner Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2003

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Buch

Verfasser*in: Nelson, Samuel H.; Blades-Zeller, Elizabeth Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2004

Verlag: Kassel, Bosse

Mediengruppe: Buch