mit persönlichem Fitnessplaner zum Download

Verfasser*in: Preisinger, Jutta Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Motorbuch

Mediengruppe: Buch

das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht : sichtbar muskulöser mit 3 x 30 Minuten pro Woche

Verfasser*in: Gleich, Michèl Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: Hildesheim, Becker Joest Volk Verlag

Mediengruppe: Buch

die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Verfasser*in: Heimburger, Florence Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Buch

Kurz & effektiv trainieren auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme

Verfasser*in: Kafka, Björn ; Listmann, Christoph Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2013

Verlag: Bielefeld, Delius-Klasing-Verl.

Mediengruppe: Buch

Einfach - effektiv - hochintensiv

Verfasser*in: Doll, Marcel; riva Verlag Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München [u.a.], Riva [u.a.]

Mediengruppe: Buch

Die besten Challenges. Vom ultimativen Sixüack-Workout bis zur 5-Minuten.Multiplanke

Verfasser*in: Doll, Marcel Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München , riva

Mediengruppe: Buch

Körper und Geist stärken ; Belastungen richtig einschätzen ; Verletzungen vermeiden

Verfasser*in: Beuth, Josef Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2008

Verlag: Heidelberg [u.a.], Haug

Mediengruppe: eBook

Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit

Verfasser*in: Wade, Paul Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München [u.a.], Riva [u.a.]

Mediengruppe: Buch

Tests zur Selbstanalyse, Bewegungsmuster korrigieren, Bewegungskompetenz entwickeln

Verfasser*in: Strietzel, Martin; Lühmann, Jörn; Güttich, Carsten Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Sport

Mediengruppe: Buch

Verfasser*in: Rahn, Stefanie; Grafen, Kevin Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Sport

Mediengruppe: Buch