[was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäule ; gezielte Übungsprogramme für Problembereiche]

Verfasser*in: Trökes, Anna Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Mediengruppe: Buch

wie Sie den Alltag zum Training nutzen

Verfasser*in: Lang-Reeves, Irene Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Mediengruppe: Buch

[Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung, abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden, Extra: Rücken-Programme für den Alltag]

Verfasser*in: Froböse, Ingo Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Mediengruppe: Buch

hol dir dein Fitnessstudio nach Hause!

Verfasser*in: Diehl, Mike ; Grewe, Felix Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Dein Fitness-Coach

Mediengruppe: Buch

beweglich und fit mit den richtigen Übungen

Verfasser*in: Hempel, Susann; Weuffel, Vanessa Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: 10-Minuten-Fitness

Mediengruppe: Buch

die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Verfasser*in: Canda; Temple Society Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: Wuppertal, Coolmusic

Reihe: Fitness Box 50+

Mediengruppe: DVD

die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Verfasser*in: Canda Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: Wuppertal, Coolmusic

Reihe: Fitness Box 50+

Mediengruppe: DVD

die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Wuppertal, Coolmusic

Reihe: Fitness Box 50+

Mediengruppe: DVD