Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLM Bosl / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3/4	Status: Entliehen	Frist: 13.05.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Welches sind die Erfolgsfaktoren für ein gelingendes Leben in Beruf und Alltag? Dieser Ratgeber illustriert anschaulich und basierend auf psychologischen Theorien und Erkenntnissen, dass neben kognitiv-rationaler Intelligenz (gemeinhin als "IQ" bezeichnet) vor allem emotionale und soziale Kompetenzen dazugehören, die essentiell für das Zusammenleben und -arbeiten mit anderen Menschen sind. Ausgehend von psychologischen Grundlagen, die dem Verständnis von emotionaler Intelligenz (auch als "EQ" bezeichnet) dienen, werden IQ und EQ gegenübergestellt und deren jeweilige Bedeutung und Zusammenwirken als Erfolgsfaktor im Leben beschrieben. Die Autoren zeigen, dass sich emotionale Intelligenz durch einzelne emotionale und soziale Kompetenzen (wie z.B. Emotionserkennung, Selbstregulation und Empathie) beschreiben und mit bestimmten Verfahren sogar messen lässt. / Abgerundet wird das Buch durch zahlreiche Übungsaufgaben für alle Altersklassen, mit denen sich der EQ trainieren lässt und damit einen direkten positiven Einfluss auf das eigene Leben hat.

 

AUS DEM INHALT: / / / 1 Grundlagen / 1.1 Der Mensch als Ganzheit. / 1.2 Einflussnahme auf andere und sich selbst / 1.3 Indikatoren des Selbstvertrauens / 1.4 Erwartungen und Ziele / 1.5 Emotionen / 1.5.1 Begriff und Funktionen von Emotionen / 1.5.2 Basisemotionen nach Paul Ekman. / 1.5.3 Die Instinkttheorie von McDougall / 1.5.4 Die Emotionstheorie von Plutchik / 1.5.5 Emotionen und körperliche Empfindungen / 1.6 Die Maslowsche Bedürfnispyramide. / 1.7 Wahrnehmung / Literatur / / 2 IQ versus EQ / 2.1 Gehirn: Intellekt und Emotionen. / 2.1.1 Intelligenz und IQ . / 2.1.2 Emotionale Intelligenz und EQ / 2.2 IQ und EQ im Vergleich / 2.3 Ist EQ wichtiger als IQ? / Literatur / / 3 Emotionale Intelligenz im Kindes- und Jugendalter, in Familie und Beruf. / 3.1 Emotionale Entwicklung im frühen Kindesalter. / 3.2 Emotionale Intelligenz bei Jugendlichen / 3.3 Förderung der emotionalen Intelligenz bei Kindern und Jugendlichen / 3.3.1 Wahrnehmung und Ausdruck von eigenen Gefühlen / 3.3.2 Perspektivenübernahme / 3.3.3 Adäquater Umgang mit Stress und negativen Emotionen / 3.4 Mitgefühl in Beziehungen / 3.5 Soft Skills bei Führungskräften. / 3.6 Mitarbeitermotivation / Literatur / / 4 Emotionale Kompetenz / 4.1 Soziale und emotionale Kompetenz. / 4.1.1 Soziale Kompetenz. / 4.1.2 Emotionale Kompetenz / 4.2 Selbstwahrnehmung. / 4.2.1 Begriff. / 4.2.2 Wie funktioniert Selbstwahrnehmung? / 4.2.3 Emotionales Bewusstsein / 4.2.4 Zutreffende Selbsteinschätzung. / / 4.2.5 Selbstvertrauen. 81 / 4.2.6 Selbsteinschätzung 83 / 4.2.7 Fördermöglichkeiten 84 / 4.3 Selbstregulierung. 88 / 4.3.1 Begriff 88 / 4.3.2 Wie funktioniert Selbstregulierung? 90 / 4.3.3 Selbstkontrolle. 90 / 4.3.4 Vertrauenswürdigkeit und Gewissenhaftigkeit. 92 / 4.3.5 Selbstverantwortlichkeit 95 / 4.3.6 Innovation 97 / 4.3.7 Anpassungsfähigkeit 100 / 4.3.8 Selbsteinschätzung 101 / 4.3.9 Fördermöglichkeiten 102 / 4.4 Motivation 104 / 4.4.1 Begriff 105 / 4.4.2 Motivprofile nach Reiss 106 / 4.4.3 Wie funktioniert Motivation?. 106 / 4.4.4 Leistungsdrang. 108 / 4.4.5 Selbsteinschätzung 115 / 4.5 Empathie 120 / 4.5.1 Begriff 121 / 4.5.2 Empathischer Kontakt 122 / 4.5.3 Andere verstehen. 122 / 4.5.4 Andere entwickeln124 / 4.5.5 Serviceorientierung 126 / 4.5.6 Vielfalt nutzen. 129 / 4.5.7 Politisches Bewusstsein 130 / 4.5.8 Selbsteinschätzung 131 / 4.5.9 Fördermöglichkeiten 131 / 4.6 Soziale Fertigkeiten. 133 / 4.6.1 Begriff 133 / 4.6.2 Wie funktionieren Soft Skills?. 134 / 4.6.3 Einfluss 135 / 4.6.4 Kommunikation. 137 / 4.6.5 Konfliktbewältigung 139 / 4.6.6 Führung 140 / 4.6.7 Katalysator des Wandels 142 / 4.6.8 Bindungen aufbauen 144 / 4.6.9 Zusammenarbeit. 145 / 4.6.10 Teamfähigkeiten. 146 / 4.6.11 Selbsteinschätzung 147 / 4.6.12 Fördermöglichkeiten 148 / 4.7 Kritik des Konzepts der emotionalen Intelligenz nach Goleman 152 / Literatur 155 / / 5 Testverfahren 157 / 5.1 Zwei Testverfahren zur Messung von emotionaler Intelligenz. 158 / 5.1.1 Mayer-Salovey-Caruso Test zur Emotionalen Intelligenz (MSCEIT). 159 / / 5.1.2 Emotional Intelligence Inventar (EI4).165 / Literatur 167 / / 6 Übungsaufgaben. 169 / 6.1 Übungsaufgaben und Spiele für Kinder 170 / 6.1.1 Familienausflug (ab 5 bis 10 Jahren) 170 / 6.1.2 Spiele für Kinder. 175 / 6.2 Übungen für Jugendliche und Heranwachsende. 176 / 6.2.1 Zielwörter (ab 10 Jahren) 176 / 6.2.2 Gefühlsäußerung (ab 15 Jahren). 177 / 6.3 Übungsaufgaben für Erwachsene. 181 / 6.3.1 Reaktionen im Gespräch 181 / 6.3.2 Positive Gedanken. 186 / 6.3.3 Gesichter 187 / 6.3.4 Freie Assoziationen. 189 / 6.3.5 Sinneseindrücke .191 / 6.3.6 Veränderungen. 192 / 6.3.7 Umgang mit Emotionen 196 / 6.4 Lösungen. 204 / 6.4.1 Abschnitt 4.6: Soziale Fertigkeiten .204 / 6.4.2 Übungsaufgaben. 204 / / Serviceteil 209 / Anhang 210 / Stichwortverzeichnis. 213