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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKA Maxei / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Depressionen gehören zu den häufigsten Erkrankungen und werden oftmals unterschätzt, denn mindestens die Hälfte der depressiv Erkrankten begeht im Laufe ihres Lebens einen Selbstmordversuch. Diese Ratgeber-Reihe stellt diejenigen in den Mittelpunkt, die es betrifft: depressive Menschen. Dr. Psych besucht Betroffene und spricht mit ihnen über ihre Gefühlswelt, ihren Alltag mit der Erkrankung, ihre Hoffnungen und Wünsche und darüber, wie ihre Familien oder Arbeitskollegen darauf reagieren. Der Ratgeber ist genau das Richtige für alle, die einen unverstellten, unvoreingenommenen Blick in die Welt depressiver Menschen gewinnen möchten. Dr. Psych erläutert, wie man eine Depression erkennt und wie man sie behandeln kann. Außerdem gibt er Tipps und Ratschläge zum Umgang mit Betroffenen und zur Suizidprävention. Er hilft nahestehenden Menschen, mehr Verständnis zu entwickeln und mit mehr Akzeptanz und Empathie auf die Erkrankten einzugehen. / / /

 

AUS DEM INHALT: / / 1. Leben mit einer Depression 21 / / 1.1. Das geht in mir vor 21 / 1.1.1. Gespräch mit Dana: "Kehre erst einmal den Weg, / der vor deiner Nase ist!" 24 / 1.1.2. Damit ihr wisst, wie ich mich fühle 29 / 1.1.3. Gute Tage, schlechte Tage 42 / 1.1.4. Selbstmordgedanken 43 / 1.2. Bitte macht es uns nicht noch schwerer 47 / 1.2.1. Was ist schon normal? 48 / 1.2.2. Wer bestimmt, was krank ist? 49 / 1.2.3. Du bist doch nicht normal! 51 / 1.2.4. Sind depressive Menschen "unerträglich"? 53 / 1.2.5. "Wir sind nicht gefährlich!" 54 / 1.2.6. "Lass dich doch nicht so hängen!" 57 / 1.2.7. Was wir uns von euch wünschen 63 / 1.3. Irgendwie geht es immer weiter 65 / 1.3.1. Was uns hilft: Von Ankern und Rettungsinseln 66 / 1.3.2. Hoffnung ist erlaubt 71 / 1.3.3. Die Politik der kleinen Schritte 72 / / 2. Zwischen Leben und Tod 76 / / 2.1. Gespräch mit Gabriele: "Ich wollte nicht / schweigend sterben." 77 / 2.2. Auch wir wollen nicht schweigen 89 / 2.3. Gespräche mit Betroffenen 93 / 2.3.1. Vom Gefühl, keinen anderen Ausweg zu haben 93 / 2.3.2. Abschiedsbriefe 101 / 2.3.3. Vom Schweben zwischen Leben und Tod 105 / 2.3.4. Nach dem Wiederaufwachen 113 / 2.3.5. Nach dem gescheiterten Versuch 115 / 2.3.6. Entscheidung fürs Leben 117 / 2.3.7. Was Kraft gibt, das Leben zu meistern 119 / 2.3.8. Vom Wunsch, glücklich zu sein 124 / 2.3.9. Warum andere sich zurückziehen 130 / 2.3.10. Was wir uns für die Zukunft wünschen 132 / 2.3.11. Was wir euch mit auf den Weg geben können 133 / / 3. Was Angehörige und Freunde tun können 137 / / 3.1. Gespräch mit Rita: Wie eine Mutter die Depression / ihrer Tochter ausblendet 141 / 3.2. Spiegelneurone oder: Vorsicht, Depression ist ansteckend! 148 / 3.3. Herausforderungen annehmen und bei sich selbst beginnen! 149 / 3.4. Drängen Sie nicht! 153 / 3.5. Locken Sie! 155 / 3.6. Behalten Sie den Überblick! 156 / 3.7. Machen Sie sich stark! 159 / 3.8. Hoffnungen und Wünsche 162 / 3.9. Was wir euch mit auf den Weg geben können 162 / 3.10. Suizid 164 / 3.10.1. Was tun, wenn jemand Selbstmordgedanken äußert? 165 / 3.10.2. Unterbringung gegen den Willen des Betroffenen 178 / 3.10.3. Unterstützung nach einem Selbstmordversuch 181 / 3.10.4. Was tun, wenn es zu spät ist? 185 / 3.10.5. Gespräch mit Diana Doko: "Wir gehen mit Campingstühlen / zu seinem Grab ." 186 / 3.10.6. Gespräch mit Patricia Winheim: "Erst nach neun Jahren / konnte ich trauern!" 193 / / 4. Was ist eine Depression? 197 / / 4.1. Typische Symptome 198 / 4.2. Die Kehrseite der Depression: Die Manie 200 / 4.3. Warum entstehen Depressionen? 202 / 4.4. Depression ist nicht gleich Depression 218 / 4.4.1. Welche Ausprägungen und Verlaufsformen / der Depression gibt es? 219 / 4.4.2. Von leichten, mittleren und schweren depressiven Episoden 219 / 4.4.3. Wenn die Depression kommt und geht: Die rezidivierende / depressive Störung 221 / 4.4.4. Hochs und Tiefs im Wechsel: Die bipolare Störung 222 / 4.4.5. Wenn Stimmungsschwankungen alltäglich sind: Anhaltende / affektive Störungen 223 / 4.5. Das Burn-out-Syndrom als Vorstufe einer stressbedingten / Depression 225 / / 5. Wege aus der Depression 234 / / 5.1. Gespräch mit Katja: "Vom ersten Moment an hat es / zwischen uns gefunkt!" 235 / 5.2. Brauchen Sie Hilfe? 242 / 5.3. Über den oftmals langen Weg zur Diagnose 244 / 5.4. Wo bekomme ich Hilfe? 246 / 5.5. Die erste Anlaufstelle: Der Weg zum Hausarzt 247 / 5.6. Wie man lange Wartezeiten sinnvoll überbrückt 249 / 5.7. Der Gang zum Spezialisten: Psychotherapie oder Klinik? 257 / 5.8. Medikamentöse Therapien 263 / 5.9. Psychotherapie 268 / 5.10. Alternative Behandlungsformen 271 / 5.11. Therapeuten auf vier Pfoten 273 / / 6. Hilfe zur Selbsthilfe 276 / / 6.1. Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein! 281 / 6.2. Suchen Sie sich eine Aufgabe! 283 / 6.3. Malen und schreiben Sie sich Ihren Frust von der Seele! 286 / 6.4. Versuchen Sie es mal mit Buddha! 288 / 6.5. Weitere nützliche Helfer 290 / 6.6. Warum Selbsthilfegruppen besser sind als ihr Ruf 296 / 6.7. Was im Notfall hilft 309 / / 7. Zwischen "Himmelhoch jauchzend" und / "Zu Tode betrübt" 313 / / 7.1. Gespräch mit Peter S. über sein Leben mit der bipolaren / Erkrankung: "Wie ein Jo-Jo, das auf und ab und wieder / auf und ab springt" 313 / 7.2. Gespräch mit Naema Gabriel über ihr Leben mit ihrer / bipolaren Mutter: "Ich wollte mich nicht mehr als / Alien fühlen." 320 / / Anhang 334 / / Hilfsangebote, Informationen und Erfahrungsaustausch 334 / Literaturverzeichnis 340 / Fußnotenverzeichnis 346 / Interviewverzeichnis 352 / Abbildungsverzeichnis 353