Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.HU Schmuc / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-5	Status: Entliehen	Frist: 27.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: NK.HU Schmu	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Setzen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst ein!

 

Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. Dieses seit vielen Jahren bewährte und beliebte Buch zeigt Ihnen sehr anschaulich, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einsetzen und stärken. Abgestimmt auf die oft notwendige Reha-Maßnahme nach Prostatektomie und ideal zur eigenständigen Vorsorge oder als begleitende Therapie bei organisch bedingten Erektionsstörungen.

 

Das erwartet Sie in Beckenbodentraining für Männer:

 

Über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen

Über 230 Fotos, die veranschaulichen, worauf es bei der Durchführung einzelner Bewegungen ankommt

Videos zu ausgewählten Übungen - direkt abrufbar über einen QR-Code im Buch

 

Neu in der 6. Auflage:

 

Postoperative Übungen

Informationen zu geeigneten Hilfsmitteln (z.B. Bauchgurt, EMG-Biofeedbackgerät, Penisklemme und Penispumpe)

Tipps zum Verhalten bei Bestrahlung

Informationen zum ersten Online-Kurs der Autorin mit Kontinenztraining

 

Dieses Buch eignet sich für:

 

PhysiotherapeutenInnen

UrologInnen

Patienten