Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HPY Wilk / College 3f - Psychologie / Regal 3f-5	Status: Entliehen	Frist: 04.06.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Ruhe ist eine gute Voraussetzung für Gesundung, sie löst neben den körperlichen auch psychische Spannungen. Die Geschichten in diesem Buch führen zu körperlicher Entspannung, lösen Ängste und lassen positive Gefühle entstehen. Der Leser erhält vielfältige Anregungen, sich für die eigenen Potenziale zu öffnen, so dass Körper und Psyche die Selbstheilungskräfte aktivieren können. Das Buch enthält eine Sammlung von 75 Geschichten, die über die Entspannung einen harmonisierenden und heilenden Einfluss auf den Leser und Hörer ausüben und thematisch in erster Linie auf den Körper bezogen sind. Es richtet sich gleichermaßen an Entspannung Suchende wie an Therapeuten, die diese Trance-Geschichten in der Arbeit mit ihren Klienten einsetzen können. Der Autor wendet sie seit Jahren erfolgreich in der therapeutischen Arbeit an.

 

AUS DEM INHALT: / / Einleitung … 7 / Zum Aufbau der Geschichten … 8 / Zum Inhalt der Anregungen und Metaphern … 10 Die Sprache des Unbewussten ist bildhaft … 11 / Was wäre, wenn … 13 / Zur Anwendung dieses Buches … 16 / Entspannung ist lernbar! … 16 Häufige Anwendung aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte / … 17 Zur Wirkung der Geschichten … 17 Unmittelbar spürbare Wirkungen … 17 Mittel- bis langfristig spürbare Wirkungen … 18 Wie werden diese Veränderungen angeregt? … 18 Voraussetzungen für die Wirksamkeit … 20 / 1. Geschichten, die das Loslassen erleichtern … 27 / Auf sich aufpassen … 28 Mit den Sinnen Ruhe finden … 30 Abtropfen lassen … 32 / Auf der Schulter des Windes schaukeln … 34 Schnarchen … 36 / Wärme einbringen … 39 Atem loslassen … 41 Töne neu streichen … 43 / 2. Unbewusste Fähigkeiten zulassen und stärken … 45 / Bibliothek … 45 Der Kapitän und seine Mannschaft … 48 Flusslauf … 52 / 3. Den Körper wahrnehmen und annehmen 55 / Nase … 55 / Leichte Schwere des Frühlingsdufts … 55 Duftsträuße … 57 / Haut … 58 / Haut und Tiefe … 58 Die Haut lächeln lassen … 60 Katze in der Wärme … 63 / Hautgefühle … 64 Haut … 66 Diamantensee … 68 / Augen … 71 / Den Augen etwas Gutes tun … 71 Deine Augen anlächeln … 73 / Ohren … 75 / Die Ohren sehen anders … 75 In der Tiefe des Hörens … 77 Ohren brauchen nicht hören … 78 / Füße und Knie … 80 / Füße … 80 Füße massieren lassen … 82 Das Bewusstsein der Füße … 84 / Hören mit den Zehen … 86 Knie … 88 / Hände … 89 / Hand … 90 Mit den Händen sehen … 92 / Bauch … 94 / Bauchfarbe … 94 Bauch … 95 / 4. Heilende Vorstellungen … 98 / Wie können Worte heilen? … 99 Steine am Wegrand … 101 Gesunde Ruhe … 103 / Gedächtnistiefen … 105 Ruheraum … 107 Wärme einbringen … 110 / Klarer Teich … 111 Köstliche Früchte … 114 Regentropfen … 115 / Bad im Regenbogen … 117 Helle Leichtigkeit … 119 Sonnenbad in den Bergen … 121 Haus der Farben … 123 Schwimmender Stein … 125 / Helfergeschichten … 128 / Helfer … 129 Haut reinigen lassen … 131 Farbige Quellen … 132 Bad im inneren See … 135 Energiebällchen … 137 / Krebs … 138 / Inneres Wissen … 139 Gedankenkugeln … 141 Auch Warzen abfallen / lassen … 143 Vertrocknen … 145 Seifenblase … 146 Versorgung lenken … 149 / Schmerzen … 151 / Gegenwart … 152 Ein eigenes Maß der Kontrolle behalten … 154 Wirklich tiefe Gelassenheit … 157 Sonnenkraft … 159 Warmer Wind … 162 Lockernde Hände … 164 Urlaub für den Schmerz … 165 Aus dem Schmerz heraustreten … 168 Aus dem Schatten heraustreten … 170 / Schlaf … 172 / Wege zum Schlaf … 172 Die Grenze zum Schlaf … 174 Grenze zwischen Wachsein und Schlaf (Fortsetzung) … 177 Ruheschmetterling … 179 Beide Ohren / gleichzeitig … 181 Mantel der Nacht … 183 Eindrücke der Ruhe … 185 / Ohrenrauschen (Tinnitus) … 186 / Weite Ohren … 187 Blätterrauschen … 189 / Literatur … 191 / Über den Autor … 192