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Mit schwierigen Menschen klarkommen

wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Weinig, Silke
Verfasser*innenangabe: Silke Weinig
Jahr: 2019
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

(I-19/12-C3) (GMK ZWs / RG)Der Ratgeber charakterisiert schwierige Typen, die für ihre Mitmenschen eine echte Herausforderung darstellen. Da ein gutes Selbstbewusstsein die Begegnung mit ihnen wesentlich erleichtert, bilden Tools zur Selbststärkung nach dem Züricher Ressourcen-Modell den Schwerpunkt des Buches.
 
AUS DEM INHALT: / / Vorwort / / So arbeiten Sie mit diesem Buch / / Wie ticken schwierige Zeitgenossen? / Eine kleine Charakterkunde / Sonderbare und exzentrische Persönlichkeiten / Dramatisch-emotionale Persönlichkeiten . / Ängstliche, abhängige und zwanghafte Persönlichkeiten / / Ab wann ist jemand ¿schwierig"? / Was heißt eigentlich ¿schwierig¿ ? . / Gelegentlich oder pathologisch schwierig? ., / Was treibt die schwierigen Zeitgenossen an? / / Die guten Seiten von Ärger und Wut / Anger is an energy! . / Empörung erwünscht!. / Wie man den Ärger zähmen kann / Wenn Geist und Körper leiden / / Souverän mit Konflikten umgehen / Chance oder K(r)ampf? / Den Konflikt analysieren hilft, ihn zu lösen / Wie kann man Konflikte lösen? / Die alltäglichen Nervensägen / / / Erste Hilfe für ein Zusammentreffen mit schwierigen Menschen 59 / So reagieren Sie besser nicht 60 / So verhalten Sie sich . 67 / So schöpfen Sie Kraft nach dem Zusammentreffen . 85 / / Sich seiner selbst bewusst sein, gibt Sicherheit . 97 / Selbstreflexion und Selbsterkenntnis 99 / / Gezielt Kraft tanken. 106 / Körper und Seele in Balance bringen 109 / Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken! . 111 / Eigenlob stinkt nicht!. 113 / Wie Empathie Ihr Leben verbessern kann . 114 / Stark sein durch Vergebung 115 / Wie Dankbarkeit uns innerlich fe s tig t. 118 / Wie unsere Laune Stimmung macht 120 / Gute Gefühle bringen mehr als nur gute Laune. 123 / Gefühle umschichten durch Focusing 126 / Schlechte Gefühle loslassen mit der Sedona-Methode. 128 / Keine Macht den negativen Glaubenssätzen. 130 / Mit Genuss stärken . 135 / Achtsamkeit üben . 137 / Die eigene Kritikfähigkeit stärken 141 / Klar kommunizieren. 143 / Kleine Tricks mit großer W irkung 147 / / / Wie werde ich, wer ich sein will? 154 / Sich seiner selbst sicher sein 155 / Die unbewussten Bedürfnisse analysieren . 158 / Das Ziel formulieren. 161 / Eingefahrene Automatismen stoppen und neue etablieren 165 / Neues Verhalten planen - Wenn-Dann-Pläne. 171

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Weinig, Silke
Verfasser*innenangabe: Silke Weinig
Jahr: 2019
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HSK, I-19/12
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ISBN: 978-3-86910-111-8
2. ISBN: 3-86910-111-3
Beschreibung: Originalausgabe, 184 Seiten
Schlagwörter: Zwischenmenschliche Beziehung, Interpersonale Beziehung, Interpersonalität, Menschliche Beziehung, Persönliche Beziehung, Soziale Beziehung <Zwischenmenschliche Beziehung>, Zwischenmenschliche Begegnung, Zwischenmenschliche Beziehungen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch