Die Sprache des Friedens zu sprechen heißt, ohne Gewalt zu kommunizieren und bedeutet die praktische Anwendung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation. In diesem Buch finden Sie inspirierende Geschichten, Übungen und Ideen, die in mehr als 40 Jahren Erfahrung mit Mediation zwischen Konfliktparteien und mit der Heilung von Beziehungen in Krisengebieten dieser Welt entstanden sind. "Teil 1 dieses Buches befasst sich mit der Technik des GFK-Prozesses. In Teil 2 werden die Veränderungen erörtert, die wir selbst erleben, was unsere Sicht auf andere Menschen und unsere Sicht der Welt betrifft - wenn unser Beweggrund die Bereicherung des Lebens ist. Teil 3 unterstützt Ihre Versuche, für den Frieden zu sprechen, indem Ihnen dort weiterführende Materialien für die Anwendung der GFK in gesellschaftlichen Veränderungsprozessen zur Verfügung gestellt werden." - aus der Einführung von Marshall Rosenberg
/ AUS DEM INHALT: / / /
Dank 7
Vorwort von Dorothy J. Maver 9
Vorwort von David Hart 11
Einführung 13
Ursprünge der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) 15
Was die Gewaltfreie Kommunikation bewirken möchte J 17
TEIL I - Wie gelingt die Sprache des Friedens? 21
KAPITEL 1: Die zwei Fragen 23
KAPITEL 2: Wie können wir ausdrücken, was in uns lebendig ist? 25
Beobachtungen 25
Gefühle 28
Bedürfnisse 31
KAPITEL 3: Wie können wir das Leben schöner machen? 33
Bitten 33
Bitten versus Forderungen 36
TEIL II - Die Gewaltfreie Kommunikation anwenden 41
KAPITEL 4: Der Wandel in uns selbst 43
Wachstum durch eigenes Lernen 43
Selbsteinfühlung für unsere "Fehler" 47
Alte Wunden heilen - trauern statt entschuldigen 50
KAPITEL 5: Mit anderen empathisch Verbindung aufnehmen 53
Auf die Botschaften von anderen reagieren 54
KAPITEL 6: Die Schönheit in anderen sehen 59
KAPITEL 7: Was wollen Sie verändern? 63
KAPITEL 8: Cliquen und andere Herrschaftsstrukturen 69
Wie wir dorthin kamen, wo wir jetzt sind 69
Veränderungen an unseren Schulen schaffen 72
Mit Cliquen in Gettos arbeiten 74
Soziale Institutionen verändern 76
KAPITEL 9: Feindbilder verwandeln und sich verbinden 77
Mediation zwischen kriegsführenden Stämmen 79
Auseinandersetzung mit Terrorismus 82
TEIL III - Mit der Sprache des Friedens
gesellschaftliche Veränderungen bewirken 85
KAPITEL 10: Mit vereinten Kräften gesellschaftliche Veränderungen
in die Wege leiten 87
Gesellschaftliche Umgestaltung finanzieren .; 91
KAPITEL 11: Mit Konflikten und Konfrontation umgehen 95
Der Mensch auf der anderen Seite des Tisches 97
Konflikte in Unternehmen transformieren 100
Die Umwandlung von Unternehmenskulturen 102
Wenn Menschen sich nicht begegnen wollen 104
KAPITEL 12: Dankbarkeit 105
Lob und Komplimente als schädliche Urteile 107
Dankbarkeit in Gewaltfreier Kommunikation ausdrücken 108
Wie man Dankbarkeit annimmt 110
KAPITEL 13: Zusammenfassung und Schlussgedanken 111
Anhang 113'
Literatur 115
Personen- und Sachwortregister i^^
Stimmen zu diesem Buch 118
Informationen über zertifizierte GFK-Trainer/innen
im deutschsprachigen Raum 119
Einige grundlegende Gefühle, die wir alle haben 125
Grundlegende Bedürfnisse, die wir alle teilen 125
Über das CNVC und die GFK 127
Ziel, Aufgabe, Geschichte und Projekte 127
Was GFK ist 127
Wie die GFK entstand * 128
Wie Sie den GFK-Prozess anwenden können 130
Über den Autor 131