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Zurück zur Beweglichkeit

Mobility-Training für Einsteiger
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Meinart, Patrick
Verfasser*innenangabe: Patrick Meinanrt
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Während sich als Kind jeder von uns viel bewegt hat, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die Bewegungsarmut wirkt sich negativ auf den Körper aus und kann zu chronischen Schmerzen und neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson oder Alzheimer führen. Basierend auf einem neurozentrierten Ansatz zeigt Mobility-Experte Patrick Meinart, wie Bewegung neu erlernt werden kann und welche Rolle das Gehirn dabei spielt. Mit einfachen Mobilisationsübungen und neurozentriertem Training kann nicht nur die Bewegungsqualität verbessert, sondern durch die Aktivierung bestimmter Gehirnareale auch Krankheiten vorgebeugt werden. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Meinart, Patrick
Verfasser*innenangabe: Patrick Meinanrt
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T, I-20/15, VS.AM
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ISBN: 978-3-7423-1314-0
2. ISBN: 3-7423-1314-2
Beschreibung: 217 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Beweglichkeit <Motorik>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch