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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Froböse, Ingo ; Riedl, Matthias ; Pantel, Johannes
Verfasser*innenangabe: Ingo Froböse, Matthias Riedl, Johannes Pantel [und 1 andere]
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.YA Frob / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Froböse, Ingo ; Riedl, Matthias ; Pantel, Johannes
Verfasser*innenangabe: Ingo Froböse, Matthias Riedl, Johannes Pantel [und 1 andere]
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.YA
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ISBN: 978-3-8338-6330-1
2. ISBN: 3-8338-6330-7
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Buch