Cover von Das Parkbank-Workout wird in neuem Tab geöffnet

Das Parkbank-Workout

über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Meier, Holger
Verfasser*innenangabe: Holger Meier
Jahr: 2020
Verlag: Maidenhead, Meyer & Meyer Sport
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Meie / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: VS.T Meie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27 Standorte: VS.T Meie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358 Standorte: VS.T Meie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

n diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw.Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Meier, Holger
Verfasser*innenangabe: Holger Meier
Jahr: 2020
Verlag: Maidenhead, Meyer & Meyer Sport
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T, I-20/07
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8403-7686-3
2. ISBN: 3-8403-7686-6
Beschreibung: 242 Seiten . Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung, Fitness / Training
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch