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8 Minuten sind genug!

Ihre Wunschfigur: - minimaler Aufwand, maximaler Erfolg
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Tschirner, Thorsten
Verfasser*innenangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2012
Verlag: München, Goldmann Verlag
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Schluss mit dem Fitness-Stress! Neue Studien belegen: 8 Minuten jeden Morgen genügen für mehr Fitness, bessere Laune sowie eine knackigere Figur. Dieses Buch enthält ein 4-Wochen-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene mit genau abgestimmten Übungen. Das wechselt täglich, da kommt garantiert keine Langeweile auf. So startet man leicht in ein neues, schlankes und bewegteres Leben! (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Tschirner, Thorsten
Verfasser*innenangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2012
Verlag: München, Goldmann Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T, I-12/17
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ISBN: 978-3-442-17302-0
2. ISBN: 3-442-17302-7
Beschreibung: 1. Aufl., 283 S. : Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung, Fitness / Training
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Mediengruppe: Buch