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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HPK Feld / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Moshe Feldenkrais ist ohne Frage eine der großen Persönlichkeiten unserer Zeit. Das Interesse an der Feldenkraismethode wächst ständig, auch in Deutschland. Feldenkrais' Ideen und Konzepte zeigen bereits heute große Wirkung. Dieser Titel ist sein letztes Buch, er selbst hat die Veröffentlichung maßgeblich vorangetrieben. Es beinhaltet nach Feldenkrais'eigener Einschätzung in einer einzigartigen Gesamtschau alles Wesentliche seiner Arbeit.

 

In dieser lebendigen Beschreibung von Feldenkrais' fünftägigem Workshop kann man den ganzen Bereich seines Denkens und seinen Unterrichtsstil kennenlernen. Seine wichtigsten Ideen über Bewegung, menschliche Entwicklung, Sensitivität und Bewußtheit werden dargeboten als Lektionen, die als Erklärung und zur selbständigen Aneignung durch Bewegung dienen sollen. Diese Lektionen sind der Schlüssel zum Verständnis der Feldenkraismethode. Sie sind zugleich das Ergebnis jahrelanger Selbstbeobachtung. Sowohl der Einsteiger wie auch der erfahrene Anwender der Feldenkraismethode findet hier eine Fülle von Material, um ihm zu so viel Veränderung wie möglich zu verhelfen.

 

"Während eines zweimonatigen Besuchs beobachtete ich Moshe bei der Arbeit mit über 100 Leuten, von denen viele ernste Bewegungseinschränkungen wie Schlaganfälle, Gehirnlähmungen etc. erlitten hatten. In allen Fällen besserte sich die Befindlichkeit während der Arbeit mit Moshe." - Kolman Korentayer

 

Inhalt

 

Metaeinführung 11

Einführung von Carl Ginsburg 13

Einführungsvorlesung:

Kleine Unterschiede aufspüren 23

Lektion Eins: Drehend zum Boden 39

Lektion Zwei: Denken und Handeln 57

Lektion Drei: Den Boden erforschen:

Die Bewegungen der Schulter 65

Lektion Vier: Kriechen und Gehen 77

Lektion Fünf: Die Rippen und Rollen 89

Lektion Sechs, Teil I: Armkreisen 99

Lektion Sechs, Teil II: Hüftkreisen 103

Lektion Sieben: Die Bewegung der Augen organisiert

die Bewegungen des Körpers 129

Lektion Acht: Der Siebte Halswirbel 161

Lektion Neun: Kopf durch das Tor 179

Lektion Zehn: Kiefer - Zunge - Aggression 195

Lektion Elf: Das Becken schaukeln 213

Lektion Zwölf: Vom Liegen zum Sitzen 231

Nachwort 241