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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLP Hens / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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VERLAGSTEXT: / / Dieses Buch hilft Ihnen, einen guten und ausgeglichenen Umgang mit Ihrer Hochsensibilität zu entwickeln. Ulrike Hensel informiert kompetent über das Phänomen und seine physiologischen Hintergründe und erläutert, was Hochsensibilität in den verschiedenen Lebensbereichen - von der Familie über Freundschaften und Partnerschaft bis hin zum Beruf - bedeutet. In Einschüben erzählt die Autorin immer wieder Persönliches von sich und lässt andere Hochsensible zu Wort kommen. Darüber hinaus gibt sie Leserinnen und Lesern mit viel Feingefühl empathische und ermutigende Unterstützung. Das Buch enthält in dieser überarbeiteten Neuausgabe nun auch den ausführlichen, von der Autorin entwickelten Fragenkatalog "Bin ich hochsensibel?".

 

"Hensel verklärt nicht, sondern klärt auf und gibt damit einen überfälligen Anstoß, die Belastungen durch Hochsensibilität zu begrenzen und die Fähigkeiten zu entfalten - individuell wie gesellschaftlich." PSYCHOLOGIE HEUTE

 

AUS DEM INHALT: / / / Vorwort zur 2. Auflage . 7 / Einstieg 9 / / 1. Hochsensibel? 13 / 1.1 Sind Sie hochsensibel? 15 / 1.2 Ist Ihr Gegenüber hochsensibel? 22 / 1.3 Differenzen erkennen und ausgleichen 29 / 2. Was bedeutet Hochsensibilität? 31 / 2.1 Der Begriff Hochsensibilität 31 / 2.2 Eine in der Erbanlage begründete Wesensart 37 / 2.3 Sensibles Wahrnehmen mit allen Sinnen 42 / 2.4 Sensibilität in hohem Maße . 48 / 2.5 Belastung und Befähigung 55 / 2.6 Facetten der Hochsensibilität 61 / 2.7 Das weite Feld der Spiritualität . 66 / 2.8 Hochsensible müssen gut für sich sorgen 71 / 3. Hochsensibel als Kind in der Familie . 73 / 3.1 Früher Kind, jetzt Mutter oder Vater 73 / 3.2 Geringes Selbstwertgefühl, mangelndes Zugehörigkeitsgefühl 75 / 3.3 Erschüttertes Vertrauen . 76 / 3.4 Die Last schwieriger Familienverhältnisse 78 / 3.5 Reflexion und Neubewertung der Vergangenheit 83 / 3.6 Was brauchen hochsensible Kinder? 86 / 3.7 Hilfreiche Konzepte für eine feinfühlige Erziehung 90 / 3.8 Das Selbstwertgefühl stärken 95 / 3.9 Empfindungen achten und aufrichtig sein 98 / 3.10 Überreizung so gut es geht reduzieren. 101 / 3.11 Liebevoll Hürden überwinden helfen 104 / 3.12 Herausforderung Schule 107 / 3.13 Hochsensibilität hat dem Kind viel zu bieten . 110 / / 4. Hochsensibel im Freundeskreis 111 / 4.1 Hochsensible finden Erfüllung in engen Beziehungen 112 / 4.2 Hochsensible sind begehrte Freunde 114 / 4.3 Schwierigkeiten Hochsensibler mit Freundschaften 116 / 4.4 Es geht um Konfliktfähigkeit, nicht um Konfliktlosigkeit 119 / 4.5 Sich Raum nehmen und Grenzen setzen . 126 / 4.6 Die Balance finden zwischen Alleinsein und In-Gesellschaft-Sein 128 / 4.7 Mit Freunden über die Hochsensibilität sprechen 132 / 4.8 Freundschaften wandeln sich im Laufe der Zeit 137 / 5. Hochsensibel in der Partnerschaft 141 / 5.1 Partnerschaft zwischen Wunsch und Wirklichkeit 141 / 5.2 Eine Partnerschaft zwischen zwei Hochsensiblen 156 / 5.3 Eine Partnerschaft zwischen einem hochsensiblen und einem nicht-hochsensiblen Partner 165 / 5.4 Das A und O in der Partnerschaft: Kommunikation 180 / 6. Hochsensibel im Beruf 183 / 6.1 In Bedrängnis durch die moderne Berufswelt 184 / 6.2 Beruf - Berufung 188 / 6.3 Hochsensibel im Angestelltenverhältnis 207 / 6.4 Hochsensibel in der Selbstständigkeit 222 / / Zum Schluss 233 / Fragenkatalog "Bin ich hochsensibel?" . 235 / Literatur . 245