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Triathlon Anatomie
der vollständig illustrierte Ratgeber für eine bessere Mehrkampf-Performance
VerfasserIn: Klion, Mark; Jacobson, Troy
Verfasserangabe: Mark Klion ; Troy Jacobson. [Übers. aus dem Engl.: Torsten Walter]
Jahr: 2013
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.OT Klio / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
In »Triathlon Anatomie« – einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie – werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen. (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Klion, Mark; Jacobson, Troy
VerfasserInnenangabe: Mark Klion ; Troy Jacobson. [Übers. aus dem Engl.: Torsten Walter]
Jahr: 2013
Verlag: München, Copress Sport
Systematik: VS.OT
Interessenkreis: Sport
ISBN: 978-3-7679-1091-1
2. ISBN: 3-7679-1091-8
Beschreibung: 1., Aufl., VI, 199 S. : Ill., graph. Darst.
Originaltitel: Triathlon anatomy <dt.>
Mediengruppe: Buch