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Kieser Training für Einsteiger

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kieser, Werner
Verfasser*innenangabe: Werner Kieser
Jahr: 2011
Verlag: München, Heyne, W
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Kies / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts.Das perfekte Grundlagen- und Einsteigerbuch für mehr Kraft und Körperbewusstsein: Werner Kieser, Gründer der Kieser-Methode, erläutert, wie jeder – auch ohne in einem Kieser-Studio zu trainieren – die Voraussetzungen für einen starken und langfristig gesunden Körper schafft und was durch gezielte Stärkung der Muskeln innerhalb kürzester Zeit möglich ist. Informativ, übersichtlich, effektiv! (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kieser, Werner
Verfasser*innenangabe: Werner Kieser
Jahr: 2011
Verlag: München, Heyne, W
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-3-453-65017-6
2. ISBN: 3-453-65017-4
Beschreibung: 176 S. : Mit zahlr. Zeichnungen und Fotos
Schlagwörter: Einführung, Trainingslehre, Abriss, Kompendium <Einführung>, Lehrbuch <Einführung>, Leitfaden, Populärwissenschaftliche Darstellung <Formschlagwort>, Programmierte Einführung <Formschlagwort>, Repetitorium <Formschlagwort>
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Mediengruppe: Buch